Πόσα βήματα χρειάζονται για να «κάψουμε» τα γιορτινά φαγητά και ποτά

Πόσο περπάτημα απαιτείται για να αντισταθμιστούν οι θερμίδες των γιορτινών τραπεζιών και γιατί η καθημερινή κίνηση είναι σύμμαχος υγείας