Ηράκλειο: 18oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Ρύζι μπασμάτι με σαφράν, φουντούκια και ρόδι

05.01.2024, 0:00

Χάρη στα πολύ θρεπτικά υλικά του μπορεί να γίνει και ένα υγιεινό ελαφρύ γεύμα

Βήμα 1

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το βούτυρο και το ελαιόλαδο. Όταν κάψουν, προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσουν. Παράλληλα, ζεσταίνουμε τον ζωμό, προσθέτοντας το σαφράν και το καρδάμωμο.

Βήμα 2

Έπειτα βάζουμε στην κατσαρόλα το ρύζι και ανακατεύουμε καλά, για 2΄. Ρίχνουμε τον ζωμό και μόλις πάρει βράση χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε μισοσκεπασμένο μέχρι να πιει τα υγρά του, για περίπου 16΄.

Βήμα 3

Αποσύρουμε από τη φωτιά την κατσαρόλα και ανακατεύουμε το ρύζι με ένα πιρούνι να αφρατέψει. Προσθέτουμε λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι, αλάτι, τους σπόρους ροδιού και τα φουντούκια. Ανακατεύουμε και σερβίρουμε αφού πασπαλίσουμε με μαϊντανό.

Υλικά

  • Μερίδες: 6
  • 3 κουτ. σούπας βούτυρο φρέσκο
  • 3 κουτ. σούπας ε.π. ελαιόλαδο
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες
  • 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 2 ½ φλιτζανιού ζωμό κοτόπουλου
  • 12 κλωστές σαφράν
  • ½ κουτ. γλυκού καρδάμωμο, σκόνη
  • 2 φλιτζ. ρύζι μπασμάτι
  • 1 ρόδι, τους σπόρους
  • 60 γρ. φουντούκια ψιλοκομμένα
  • 3 κουτ. σούπας μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • αλάτι, μαύρο πιπέρι
πριν από 3 λεπτά
Ελλάδα

Τροχαίο δυστύχημα με θύμα 71χρονη οδηγό που προσέκρουσε σε τοιχίο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 λεπτά
Κόσμος

Ουγγαρία μετά τον Όρμπαν: Τι αλλάζει σε Ευρωπαϊκή Ένωση, Ρωσία και γεωπολιτική στρατηγική

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Ελλάδα

Αργοστόλι: Δύο συλλήψεις για το θάνατο της 19χρονης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Ηράκλειο

QR έλεγχοι στα περίπτερα για ηλικία σε καπνικά και αλκοόλ – «Φρένο» στους ανήλικους ή νέα πρόκληση για την αγορά;

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Οικονομία

Συντάξεις Μαΐου 2026: Πότε θα γίνουν οι πληρωμές

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 32 λεπτά
Πολιτική

Νέα επίθεση ΠΑΣΟΚ κατά Λαζαρίδη: Πληρούσε μόνο τις «γαλάζιες» προϋποθέσεις – Να αποπεμφθεί

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 38 λεπτά
Ελλάδα

Το Πάσχα του 2078 θα πέσει πραγματικά πολύ αργά – Μία φορά ανά 100 χρόνια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 44 λεπτά
Οικονομία

ΔΥΠΑ: Επιδότηση έως 14.220 ευρώ για επιχειρήσεις

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 58 λεπτά
Ηράκλειο

Περιφέρειας Κρήτης: Συνεχίζεται το εξειδικευμένο πρόγραμμα επιμόρφωσης για την προώθηση της έμφυλης ισότητας και καταπολέμησης των διακρίσεων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Style

Κορωπί: Αυτή είναι η influencer που συνελήφθη να οδηγεί σε ημιλιπόθυμη κατάσταση από το αλκοόλ

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →