Σχέσεις: Μην αποφεύγετε τις συγκρούσεις, λύστε τις έξυπνα

Με τη σωστή διαχείριση, οι συγκρούσεις μπορούν να αποδειχθούν έως και σωτήριες για τη σχέση

Οι σχέσεις δίχως συγκρούσεις ταιριάζουν μάλλον στη μυθοπλασία παρά την πραγματική ζωή. Διαφορετικοί στόχοι και ανάγκες, άλλα ενδιαφέροντα, διαφορετική ανατροφή και διαφωνίες για απλά πράγματα, όπως για το καπάκι της λεκάνης και αν πρέπει να είναι κατεβασμένο ή αν είναι εντάξει να καθίσουμε στον καναπέ με τα ρούχα που φορούσαμε έξω, είναι λόγοι αρκετοί για ένα καβγαδάκι ή και μεγαλύτερο τσακωμό.

Κόντρα στη δημοφιλή άποψη ότι οι συγκρούσεις μαρτυρούν προβλήματα στη σχέση, υπάρχουν πεποιθήσεις και μελέτες που εντοπίζουν σε αυτές μια ευκαιρία για υπέρβαση των δυσκολιών και βελτίωση της σχέσης. «Μας επιτρέπουν να γίνουμε καλύτεροι και να εξελιχθούμε στο πλαίσιο της σχέσης» αναφέρει στην Washington Post η Nickola Overall, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Όκλαντ. Αρκεί βέβαια η διαχείρισή τους να γίνεται σωστά.

Για την Julie Gottman, ερευνήτρια στο θέμα των σχέσεων, πρέπει να τονιστεί η σημασία της «διαχείρισης» και αντί της «επίλυσης των συγκρούσεων», καθώς πολλά από τα προβλήματα που αντιμετωπίζει το ζευγάρι πιθανότατα δεν θα λυθούν ποτέ. Η σωστή διαχείρισή τους, εντούτοις, τούς επιτρέπει να προφυλάξουν τη σχέση αλλά και την υγεία τους.

Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που νιώθουν ικανοποίηση από τη σχέση τους ζουν περισσότερο και με λιγότερα προβλήματα υγείας, σε αντίθεση με όσους παραμένουν σε σχέσεις γεμάτες ένταση και ανεξέλεγκτες συγκρούσεις, με συνέπειες την κακή ψυχολογία, υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα και χειρότερη καρδιαγγειακή υγεία.