Ηράκλειο: 23oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Σφακιανές πίτες με λαχανικά και γαλομυζήθρα

30.09.2025, 20:43

Αναλυτικά η συνταγή

Όσοι έχετε δοκιμάσει τις σφακιανές πίτες, γνωρίζετε καλά την απαράμιλλη νοστιμιά τους.

Το ψήσιμο στο τηγάνι χωρίς σταγόνα λαδιού τις καθιστά ιδανικές για κάθε στιγμή της ημέρας.

Σε αυτή τη συνταγή εμπλουτίζονται με κολοκυθάκι φτιάχνοντας μια πεντανόστιμη, αλλά και εύκολη κολοκυθόπιτα.

Υλικά

Μερίδες: 4

Για τη ζύμη

300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις + 2 κουτ. σούπας επιπλέον για το άνοιγμα
20 ml ρακή
140 ml νερό
30 ml ε.π. ελαιόλαδο
1 κουτ. γλυκού αλάτι

Για τη γέμιση

200 γρ. κολοκυθάκια, τριμμένα στο ρεντέ
3 κουτ. σούπας ε.π. ελαιόλαδο
3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
5 φύλλα δυόσμο, ψιλοκομμένο
1 κουτ. σούπας μάραθο ή άνηθο, ψιλοκομμένο
ελάχιστο κύμινο ή κανέλα, προαιρετικά
100 γρ. γαλομυζήθρα
αλάτι, μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Διαδικασία

Βήμα 1

Ζύμη: Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά της ζύμης, ζυμώνουμε για 5΄ και αφήνουμε τη ζύμη, σκεπασμένη, μέχρι να τη χρησιμοποιήσουμε.

Βήμα 2

Γέμιση: Αλατίζουμε και στύβουμε καλά τα κολοκυθάκια να βγάλουν τα υγρά τους. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, σοτάρουμε τα κολοκυθάκια και τα κρεμμυδάκια, σε μέτρια χαμηλή φωτιά, μέχρι να βγάλουν τα υγρά τους εντελώς και αποσύρουμε. Προσθέτουμε τα μυρωδικά, κύμινο ή κανέλα και πιπέρι. Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει. Κατόπιν ανακατεύουμε τα κολοκυθάκια με τη γαλομυζήθρα. Από το μείγμα που θα προκύψει χωρίζουμε σε 5 ποσότητες ίδιου βάρους και πλάθουμε σε μπαλάκια.

Βήμα 3

Πίτες: Χωρίζουμε το ζυμάρι σε 5 ζυμαράκια ίδιου βάρους. Κάθε ένα το ακουμπάμε στην παλάμη μας και το ανοίγουμε πατώντας το ελαφρά να πλατύνει. Μέσα του τοποθετούμε ένα μπαλάκι γέμισης, κλείνουμε και ενώνουμε πολύ καλά τις άκρες και ξαναπλάθουμε σε μπαλάκι.

Tips

Για να πετύχουμε τις σφακιανόπιτες θα πρέπει η γέμιση και το τυρί να μην έχουν καθόλου υγρά, οπότε αν χρειαστεί στραγγίζουμε καλά.

Πηγή: cantina.protothema.gr

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 3 λεπτά
Ηράκλειο

Μπαράζ εφόδων από τα ξημερώματα σε σπίτια και επιχειρήσεις – Πέντε προσαγωγές για το κύκλωμα που «άρμεγε» τον ΟΠΕΚΕΠΕ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 λεπτά
Ελλάδα

Εύβοια: Συναγερμός στην Πυροσβεστική – Ξέσπασε φωτιά έξω από σούπερ μάρκετ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 λεπτά
Ελλάδα

Γωγώ Μαστροκώστα: Σε στενό οικογενειακό κύκλο η κηδεία – Η επιθυμία των οικείων της

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Ηράκλειο

Αρχάνες: Στον εισαγγελέα οι δύο 23χρονοι για τους πυροβολισμούς μετά από καυγά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 14 λεπτά
Κρήτη

«Ένα παιδί 8 ετών κρατούσε στην αγκαλιά του ένα βρέφος 8 μηνών και δίπλα του ένα τετράχρονο… Αυτή η εικόνα με συγκλόνισε»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Κρήτη

Νέα κύματα αφίξεων μεταναστών νότια της Κρήτης – Τρεις επιχειρήσεις διάσωσης με πάνω από 130 άτομα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Κρήτη

Θάνος Πλεύρης για δομές μεταναστών στην Κρήτη: «Θα προχωρήσουμε ακόμη και χωρίς συναίνεση»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 29 λεπτά
Κρήτη

Ιεράπετρα: Προβλήματα υδροδότησης σε διάφορες περιοχές λόγω βλάβης ηλεκτροδότησης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 37 λεπτά
Κρήτη

Νέα «καραβιά» μεταναστών τα μεσάνυχτα στην Ιεράπετρα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 42 λεπτά
Κρήτη

Κάθοδος Μητσοτάκη στην Κρήτη – Στα Χανιά το μεγάλο αναπτυξιακό συνέδριο

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →