Η σωστή φροντίδα προσώπου πρέπει να είναι απλή, ωστόσο πέφτουμε συχνά σε παγίδες που τελικά κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό

Μια πολύπλοκη ή γενικά λάθος ρουτίνα μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμούς και πρόωρη γήρανση, από λάθος επιλογές προϊόντων μέχρι υπερβολική χρήση δραστικών συστατικών.

Παρακάτω παρουσιάζουμε τα συνηθέστερα λάθη στη skincare ρουτίνα, τα προϊόντα που δεν αξίζει να αγοράζετε και τις πρακτικές που πρέπει να αποφύγετε.

Υπερβολικός καθαρισμός

Ο καθαρισμός είναι η βάση της skincare ρουτίνας, αλλά πολλοί πιστεύουν πως «όσο περισσότερο, τόσο καλύτερα». Λάθος.

Ο υπερβολικός καθαρισμός αφαιρεί τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, τα οποία χρειάζονται και είναι αναγκαία για την ανάπλαση και υποστήριξη της επιδερμίδας μας. Μην ξεχνάμε ότι πέρα από τα οφέλη που μας προσφέρουν πολλά προιόντα, τα φυσικά έλαια προσφέρουν εξίσου σημαντικά οφέλη. Δεν πρέπει να στηριζόμαστε τόσο στα συνθετικά προιόντα και να μην ξεχνάμε ότι το σώμα μας παράγει και απο μόνο του φυσική προστασία, η οποία είναι κρίσιμη για την υγεία του δέρματος. Ο υπερβολικός καθαρισμός λοιπόν μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμούς ή ακόμη και ξεσπάσματα ακμής, αφού το δέρμα αντιδρά παράγοντας περισσότερη λιπαρότητα.

Αντίστοιχα, η χρήση πολύ σκληρών καθαριστικών με έντονους αφριστικούς παράγοντες μπορεί να δημιουργήσει μόνιμη ευαισθητοποίηση.

Προϊόντα που δεν χρειάζεται να έχετε στο νεσεσέρ σας

Πολλά προϊόντα skincare υπόσχονται θαύματα, όμως κάποια όχι μόνο δεν βοηθούν, αλλά επιβαρύνουν την επιδερμίδα:

Scrubs με μεγάλους κόκκους: Ανάλογα τα συστατικά τους, κάποια scrubs δημιουργούν μικροτραυματισμούς, προκαλώντας ερεθισμό και ανομοιόμορφη υφή.
Πολύ αρωματισμένες κρέμες προσώπου: Τα έντονα αρώματα δεν προσφέρουν καμία skincare δράση, ενώ μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες και κοκκινίλες.
Κρέμες 24ωρης δράσης χωρίς σαφή συστατικά: Τα γενικής χρήσης προϊόντα που υπόσχονται τα πάντα συνήθως έχουν αδύναμη σύσταση και δεν καλύπτουν τις πραγματικές ανάγκες του δέρματος.
Λοσιόν με αλκοόλ: Πολλά τονωτικά με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ αφυδατώνουν την επιδερμίδα και διαταράσσουν τον δερματικό φραγμό.
Φυτικά κομεδογόνα έλαια απευθείας στο πρόσωπο (π.χ. καστορέλαιο, λάδι καρύδας ως ενυδατική): Συχνά φράζουν τους πόρους και προκαλούν ακμή ειδικά εάν χρησιμοποιούνται μεγάλες ποσότητες. Υπάρχουν παρόλα αυτά μη κομεδογόνα έλαια που δεν φράζουν τους πόρους και μπορούν να σας οφελήσουν (γύρω στις 2-4 σταγόνες είναι αρκετές, σε λίγο βρεγμένο δέρμα)
Πολύ παχιές κρέμες για «βαθιά ενυδάτωση» σε λιπαρό δέρμα: Η λανθασμένη επιλογή υφής δημιουργεί γυαλάδα, φράξιμο πόρων και λιπαρότητα.

Υπερβολική χρήση οξέων και δραστικών συστατικών

Μιλάμε για προϊόντα όπως AHAs, BHAs και η ρετινόλη.

Είναι λάθος να χρησιμοποιούμε πολλά διαφορετικά οξέα στην ίδια ρουτίνα ή να εναλλάσουμε ρετινόλη και ισχυρά exfoliants.

Το αποτέλεσμα είναι ευαίσθητη και ξηρή επιδερμίδα που ξεφλουδίζει εύκολα.

Skincare layering χωρίς λογική

Η τάση του 10-step Korean skincare οδήγησε πολλούς στο να φορτώνουν την επιδερμίδα με προϊόντα που δεν χρειάζεται.

Δεν πρέπει να παραφορτώνουμε το δέρμα μας με πολλαπλά προϊόντα χωρίς λογική.

Με αυτόν τον τρόπο, μειώνεται η αποτελεσματικότητα των προϊόντων και μπορει να προκληθεί στρες στην επιδερμίδα μας, ακόμα και ακμή.

Η αλήθεια είναι πως 3–4 προϊόντα αρκούν για μια σωστή ρουτίνα προσώπου.

Μην ξεχνάτε το αντηλιακό

Το αντηλιακό δεν είναι μόνο για το καλοκαίρι.

Η παράλειψη αντηλιακής προστασίας οδηγεί σε: πρόωρη γήρανση, κηλίδες και χαλάρωση της επιδερμίδας.

Επιπλέον, πολλά δραστικά (όπως ρετινόλη και οξέα) κάνουν το δέρμα ακόμη πιο ευαίσθητο στον ήλιο, οπότε πρέπει να τα βάζετε μόνο το βράδυ.

Προϊόντα για «λάθος» τύπο δέρματος

Πολλοί αγοράζουν ό,τι προϊόν βλέπουν στο TikTok ή στις skincare τάσεις, χωρίς να γνωρίζουν αν ταιριάζει στο δέρμα τους.

Το αποτέλεσμα; Λιπαρότητα που επιδεινώνεται, ξηρό δέρμα που γίνεται πιο αφυδατωμένο, ευαισθησίες, ίσως και ακμή από προϊόντα που δεν χρειάζονται.

Κακές πρακτικές που πρέπει να διακόψετε άμεσα

Σπάσιμο σπυριών: Οδηγεί σε φλεγμονή, σημάδια και βακτηριακές μολύνσεις.
Βρώμικα πινέλα και σφουγγαράκια: Μεταφέρουν μικρόβια και μικροσωματίδια που φράζουν τους πόρους.
Πειραματισμός με DIY συνταγές: Μπορεί να προκαλέσουν καταστροφή του pH της επιδερμίδας και έντονους ερεθισμούς.
Αλλαγή προϊόντων κάθε εβδομάδα: Η επιδερμίδα δεν προλαβαίνει να προσαρμοστεί και να δείξει αποτελέσματα.

Ποια προϊόντα αξίζει πραγματικά να αγοράζετε

Για μια ασφαλή, αποτελεσματική και «έξυπνη» skincare ρουτίνα, δώστε προτεραιότητα σε:

ήπιο καθαριστικό
ενυδατική με συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ ή ceramides
ένα καλά ανεκτό δραστικό (π.χ. απαλά οξέα ή ρετινόλη, ανάλογα με τις ανάγκες)
αντηλιακό με SPF 30 ή 50 κάθε μέρα.

Οτιδήποτε επιπλέον είναι προαιρετικό, όχι απαραίτητο.

Πηγή: ieidiseis.gr