Δείτε τη συνταγή
Τις μέρες που θέλετε να φάτε κάτι ελαφρύ, αλλά δεν θέλετε να θυσιάσετε τη γεύση, αυτά τα τσιγαριαστά χόρτα με μπόλικο λεμόνι και μυρωδικά θα σας χορτάσουν και θα σας ικανοποιήσουν πλήρως.
Υλικά
Μερίδες: 4-6
- 1.000 γρ. σπανάκι (ζυγισμένο καθαρισμένο), σε μέτρια κομμάτια
- 500 γρ. πράσα (το λευκό και το τρυφερό πράσινο μέρος), σε λεπτές ροδέλες
- 25 ml χυμός λεμονιού
- 100 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια
- 20 γρ. άνηθος, ψιλοκομμένος
- 20 γρ. φρέσκος δυόσμος, ψιλοκομμένος
- αλάτι,
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαδικασία
- Για να ετοιμάσουμε το σπανάκι και πράσα τσιγαριαστά πλένουμε σχολαστικά και στραγγίζουμε καλά το σπανάκι. Το ψιλοκόβουμε.
- Ζεσταίνουμε 100 ml από το ελαιόλαδο σε μια φαρδιά κατσαρόλα, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, και σοτάρουμε τα πράσα με λίγο αλάτι για 3-4 λεπτά, μέχρι να μαραθούν.
- Προσθέτουμε το σπανάκι, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε.
- Σκεπάζουμε αμέσως την κατσαρόλα με το καπάκι της και μαγειρεύουμε για 2 λεπτά.
- Ξεσκεπάζουμε την κατσαρόλα, ανακατεύουμε ξανά και μαγειρεύουμε για μερικά λεπτά, μέχρι να μαραθεί, προσέχοντας να μη μαλακώσει και διαλύεται.
- Ρίχνουμε τον χυμό λεμονιού, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα μυρωδικά, ανακατεύουμε και αποσύρουμε από τη φωτιά.
- Ραντίζουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο ωμό, ανακατεύουμε και σερβίρουμε.
Πηγή: gastronomos.gr
Διαβάστε επίσης:

Δημοφιλή
«ΚΙΣΣΑΜΟΣ»: Έχασε την άγκυρά του κατά την πρόσδεση στον Πειραιά – Απαγορεύτηκε ο απόπλους
Θρήνος για τους δύο πυροσβέστες που έχασαν τη ζωή τους κατά την κατάσβεση φωτιάς στο Ζεφύρι
Τραγωδία στο Ζεφύρι: Ανιψιός της αντιδημάρχου Ερέτριας ο ένας νεκρός πυροσβέστης – Το σπαρακτικό «αντίο» της
Τι ισχύει πραγματικά για το μπλακ άουτ στις 17 Νοεμβρίου - Η «προφητεία» που αναστάτωσε τον πλανήτη
Κρήτη: Πού θα κοπεί το ρεύμα αύριο Κυριακή 15 Νοεμβρίου
Τραγωδία στον Αλμυρό: Νεκρός 24χρονος σε τροχαίο - Το αγροτικό του κατέληξε σε χωράφι
Θρήνος στο Ρέθυμνο: Έφυγε πρόωρα από τη ζωή η Εύη Αποκορωνιωτάκη
Συναγερμός για την εξαφάνιση δύο ανήλικων παιδιών - Στήθηκε μεγάλη επιχείρηση για τον εντοπισμό τους
Θλίψη στη Βιάννο: Αποχαιρέτησαν τη Μάνια Χαριτάκη που έφυγε από τη ζωή