Ηράκλειο: 19oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Σπανακορολάκια με φέτα

24.05.2025, 12:17

Δείτε τη συνταγή 

Εύκολα ρολάκια με σπανάκι και τυρί, με έτοιμο φύλλο σφολιάτας, ένα σνακ που θα αγαπήσουν και οι μεγάλοι και τα παιδιά – είναι ωραία ιδέα για σχολικό κολατσιό. Στη γέμιση μπορούμε να βάλουμε και δυόσμο.

Υλικά
Κομμάτια: 12-14

  • 1/2 κρασοπότηρο ελαιόλαδο
  • 500 γρ. σπανάκι
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 1/2 ματσάκι άνηθος, ψιλοκομμένος
  • 1 κουτ. σούπας φρυγανιά, τριμμένη (γαλέτα)
  • 1 φύλλο σφολιάτας
  • 150 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
  • 1 κρόκος αυγού
  • 4 κουτ. σούπας νερό
  • αλάτι και πιπέρι

Διαδικασία

  • Για να ετοιμάσουμε τα σπανακορολάκια με φέτα ρίχνουμε το ελαιόλαδο σε μια αντικολλητική κατσαρόλα και την τοποθετούμε σε μέτριας έντασης φωτιά.
  • Προσθέτουμε το σπανάκι, τα κρεμμυδάκια, τον άνηθο, το αλάτι και το πιπέρι.
  • Τα σοτάρουμε μέχρι να μαραθούν και να εξατμιστούν τα υγρά τους.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει εντελώς (τουλάχιστον 1 ώρα).
  • Προσθέτουμε τη γαλέτα.
  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180° C.
  • Ανοίγουμε τη σφολιάτα στην επιφάνεια εργασίας μας και απλώνουμε πάνω της το σπανάκι, αφήνοντας περιθώριο περιμετρικά ώστε να μη χυθεί απέξω η γέμιση στο τύλιγμα.
  • Θρυμματίζουμε από πάνω τη φέτα.
  • διπλώνουμε τη σφολιάτα σε ρολό (σφιχτά) και την κόβουμε σε ισομεγέθεις φέτες.
  • Τις απλώνουμε σε αντικολλητικό ταψί.
  • Χτυπάμε τον κρόκο ελαφρώς με 3-4 κουτ. σούπας νερό και αλείφουμε τις φέτες.
  • Ψήνουμε τα ρολάκια στον προθερμασμένο φούρνο για 20-25 λεπτά, να χρυσίσουν.

Πηγή: gastronomos.gr

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 3 λεπτά
Οικονομία

Έρχεται διπλός φόρος στα ακίνητα – Τι θα πληρώνουν οι ιδιοκτήτες;

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Υγεία

Σαριδάκη για τον καρκίνο στους νέους: «Βλέπουμε όλο και περισσότερα περιστατικά σε μικρότερες ηλικίες»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Πνευματικά

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 27 Μαΐου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Style

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Τετάρτη 27 Μαΐου 2026

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Ελλάδα

Αυτοκίνητο πέρασε στο αντίθετο ρεύμα και καρφώθηκε σε δέντρο – Στο νοσοκομείο 2 άτομα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 32 λεπτά
Ελλάδα

Τελευταίο κουδούνι σήμερα στα Γυμνάσια – Ξεκινά η αντίστροφη μέτρηση για τις εξετάσεις

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 35 λεπτά
Ελλάδα

Σήμερα το τελευταίο «αντίο» στη Γωγώ Μαστροκώστα – Θα ταφεί δίπλα στον πατέρα της

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 38 λεπτά
Ηράκλειο

Στην Πλατεία Αγίας Αικατερίνης η φετινή Έκθεση Βιβλίου – Προβληματισμός τους βιβλιοπώλες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 39 λεπτά
Καιρός

Αίθριος καιρός στην Κρήτη με μικρή «παρένθεση» βροχών στα ορεινά!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 44 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: «Κατεβάζει ρολά» σήμερα το Δημόσιο – Πορεία για τη στήριξη του ΕΣΥ

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →