Ηράκλειο: 14oC

Συνταγή: Aρνίσιο μπούτι με γιαούρτι και κάρδαμο

26.09.2024, 4:40

Αρνίσιο μπούτι με γιαούρτι και κάρδαμο μια εναλλακτική, πρωτότυπη πρόταση για το οικογενειακό μας τραπέζι

Υλικά

Μερίδες: 8

  • 2 μπούτια αρνίσια, περίπου 3 κιλά σύνολο, ολόκληρα
  • 200 γρ. γιαούρτι της αρεσκείας μας + επιπλέον για το σερβίρισμα
  • 2 κουτ. σούπας ξύσμα πορτοκαλιού
  • 2 κουτ. γλυκού καρδάμωμο (οι σπόροι από τις κάψες), καλά κοπανισμένο
  • 1 κουτ. γλυκού αλάτι
  • 2 κουτ. γλυκού πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
  • 5 κουτ. σούπας δυόσμος φρέσκος, ψιλοκομμένος + επιπλέον για το σερβίρισμα

Διαδικασία

  1. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά για το αρνί.
  2. Με το μισό μείγμα κάνουμε μασάζ στο κρέας. Το υπόλοιπο μείγμα το απλώνουμε στην επιφάνεια του αρνιού σαν κρούστα. Βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα.
  3. Για το ψήσιμο του αρνιού, προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C.
  4. Βάζουμε τα μπουτάκια αρνιού στη σχάρα του φούρνου, που έχουμε λαδώσει καλά. Εφαρμόζουμε από κάτω ένα ταψί στρωμένο με αλουμινόχαρτο, ώστε να στάζουν εκεί τα λίπη από το κρέας.
  5. Ψήνουμε για περίπου 1-1 1⁄2 ώρα, μέχρι να γίνει το κρέας. Αν δούμε ότι ροδίζει γρήγορα, το καλύπτουμε με αλουμινόχαρτο και συνεχίζουμε το ψήσιμο.
  6. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε τα μπουτάκια να ξεκουραστούν για 20 λεπτά πριν τα κόψουμε.
  7. Σερβίρουμε το αρνάκι με επιπλέον γιαούρτι και χοντροκομμένα φύλλα δυόσμου.
πριν από 3 λεπτά
Style

Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα Πέμπτη 27 Νοεμβρίου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 λεπτά
Πολιτική

ΒΟΑΚ: Συζητήθηκε στη βουλή η Επίκαιρη Ερώτηση του Χάρη Μαμουλάκη για τα ηλεκτρονικά διόδια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 9 λεπτά
Ελλάδα

ΟΠΕΚΕΠΕ: Αντίστροφη μέτρηση για την πληρωμή των επιδοτήσεων – Πότε θα μπουν τα λεφτά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Οικονομία

Επίδομα Παιδιού: Έρχεται «έκτακτη» πληρωμή – Ποιοι θα δουν μπόνους πριν τα Χριστούγεννα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Ελλάδα

Με αίμα βάφτηκε ξανά η άσφαλτος: Ένας νεκρός από ανατροπή φορτηγού

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Κρήτη

Δυνατός σεισμός ταρακούνησε τα ξημερώματα την Κρήτη – Τι λένε οι σεισμολόγοι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 36 λεπτά
Ελλάδα

Σοβαρό τροχαίο στον Πειραιά: Αναποδογύρισε βανάκι – Χωρίς τις αισθήσεις της απεγκλωβίστηκε μία γυναίκα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 44 λεπτά
Οικονομία

Επίδομα ενοικίου: Ποιοι κινδυνεύουν να μην πληρωθούν αύριο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 50 λεπτά
Κρήτη

Θρήνος στην Κρήτη: Σπαρακτικά μηνύματα για τον 19χρονο Ραφαήλ στα social: «Ζήλεψε ο Χάρος»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 58 λεπτά
Κόσμος

Οργή Τραμπ για την επίθεση στους Εθνοφρουρούς: «Το κτήνος θα πληρώσει» – Βίντεο από τη στιγμή της σύλληψης του Αφγανού

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →