Ηράκλειο: 27oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Συνταγή για μελιτζανοκροκέτες

31.10.2024, 1:05

Αναλυτικά η συνταγή

Η πιο γρήγορη και εύκολη συνταγή για μελιτζανοκροκέτες στο σπίτι.

Δείτε αναλυτικά πως να τις φτιάξετε.

25′ προετοιμασία
50′ ψήσιμο
Σύνολο: 1 ώρα και 15′

Υλικά
Μερίδες: 4
2 μεγάλες μελιτζάνες, φλάσκες
2 αυγά, κατά προτίμηση βιολογικά (ξεχωρίζουμε τους κρόκους και τα ασπράδια)
250 γρ. φέτα της αρεσκείας μας, χοντροθρυμματισμένη
150 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη
αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
ελαιόλαδο, για το ταψί

Διαδικασία
Για να ετοιμάσουμε τις μελιτζανοκροκέτες, αρχικά προθερμαίνουμε τον φούρνο στο γκριλ.
Στη συνέχεια, βάζουμε σε ταψί τις μελιτζάνες και τις ψήνουμε χωρίς να τις τρυπήσουμε, μέχρι να αρπάξουν εξωτερικά και να μαλακώσει καλά η σάρκα τους, για περίπου 20 λεπτά. Ενδιαμέσως τις γυρίζουμε, ώστε να ψηθούν ομοιόμορφα.

Αφαιρούμε προσεκτικά την καμένη φλούδα, βάζουμε τη σάρκα σε ένα μπολ και την αφήνουμε να κρυώσει.
Γυρίζουμε τον φούρνο στις αντιστάσεις και στους 180° C.
Σε ένα μπολ βάζουμε τους κρόκους αυγών και τους χτυπάμε με το μίξερ χειρός για περίπου 5 λεπτά.
Σε άλλο μπολ χτυπάμε τα ασπράδια σε μαρέγκα.
Ρίχνουμε τους κρόκους στη μελιτζάνα και ανακατεύουμε καλά.
Ρίχνουμε τα τυριά, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε.
Ρίχνουμε τη μαρέγκα και ανακατεύουμε απαλά με μια σπάτουλα.
Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει καλά.
Λαδώνουμε τη λαμαρίνα του φούρνου.
Με ένα κουτάλι παίρνουμε μικρές δόσεις και τις βάζουμε σε σχήμα κροκέτας αραιά στο ταψί.
Ψήνουμε τις μελιτζανοκροκέτες για περίπου 30 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν ομοιόμορφα και να αποκτήσουν ωραία κρούστα.

Πηγή: gastronomos.gr

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 4 ώρες
Ηράκλειο

Πένθος στο Ηράκλειο για τον θάνατο της αγαπητής Κρυσταλλίας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Κόσμος

Θρίλερ εν ώρα πτήσης: Κατέρρευσε πιλότος Boeing 777 από τροφική δηλητηρίαση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Ελλάδα

Χαλκιδική: 57χρονος τραυματίστηκε στο κεφάλι μετά από βουτιά στη θάλασσα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Πολιτική

Νίκος Δένδιας: Επίσκεψη στη «φωλιά» των Καναντέρ – «Το έργο σας υπερβαίνει τα όρια μιας απλής αποστολής»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

Θάσος: Με επιτυχία η επιχείρηση μεταφοράς τραυματισμένου 29χρονου από δύσβατη περιοχή

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

Σταύρος Γεωργίου: Συνελήφθη 28χρονος Αιγύπτιος για τη δολοφονία του ποινικολόγου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Style

Τα 3 ζώδια που προσελκύουν χρήματα και επιτυχία σαν μαγνήτης από σήμερα 22 Ιουλίου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

Κλήρωση ΛΟΤΤΟ 2746: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν 10.000 ευρώ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

Συνελήφθη ο 29χρονος που είχε αποδράσει από το Νοσοκομείο Τρικάλων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

Δικογραφία σε βάρος δύο 39χρονων που παράτησαν ολόκληρο νοικοκυριό σε πεζοδρόμιο στη Θεσσαλονίκη

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →