Ηράκλειο: 33oC
Επόμενο Δελτίο ειδήσεων σε
ΔΕΙΤΕ ΤΩΡΑ
Επόμενο Δελτίο ειδήσεων σε

Συνταγή: Η καλοκαιρινή σαλάτα με τορτελίνια που θα σας καταπλήξει!

12.07.2024, 9:30

Έρχεται για να καλύψει τα πιο απαιτητικά γαστρονομικά γούστα

Το καλοκαίρι λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και της ζέστης πρέπει να τρώμε ελαφριά και… τι καλύτερο από μια σαλάτα!

Όμως μια σαλάτα που συνδυάζει τα πλούσια λαχανικά και όσπρια με τα τορτελίνια και που έρχεται για να καλύψει ακόμα και τα πιο απαιτητικά γαστρονομικά γούστα.

Δείτε τη συνταγή:

Υλικά

500γρ. τορτελίνια
2 φλιτζάνια ντοματίνια
1 φλιτζάνι βρασμένα λευκά φασόλια
1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
2 φλιτζάνια φρέσκια ρόκα
1 φλιτζάνι φρέσκο βασιλικό
4κ.σ. παρμεζάνα
2κ.σ. Ελαιόλαδο ή πέστο (ανάλογα με τις προτιμήσεις σας)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο
Ξεκινήστε τη σαλάτα σας βράζοντας τα τορτελίνια σας. Προτιμήστε να είναι al dente, για να έχουν καλύτερη υφή στη σαλάτα σας. Σουρώστε τα και αφήστε τα να κρυώσουν.

Βήμα 2ο
Παράλληλα κόψτε τα ντοματίνια στη μέση και σε ένα μπολ ανακατέψτε τα μαζί με τα φασόλια, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τη ρόκα και τον μισό βασιλικό.

Βήμα 3ο
Προσθέστε στο μπολ τα τορτελίνια σας, ανακατέψτε καλά και γαρνίρετε με το ελαιόλαδο ή το πέστο, την παρμεζάνα και τον υπόλοιπο βασιλικό.

Πηγή: vita.gr

Διαβάστε επίσης:


Ακολουθήστε μας στο Google News για να ενημερώνεστε για τα τελευταία νέα