Τα οφέλη που έχουν οι πολεμικές τέχνες στα παιδιά

Πολλά είναι τα οφέλη που έχουν οι πολεμικές τέχνες στα παιδιά. Ας δούμε ποια είναι αυτά και ποιες είναι οι κατάλληλες ηλικίες για να αρχίσουν.

Όλο και περισσότεροι γονείς έχουν στρέψει τα παιδιά τους να ασχοληθούν με τις πολεμικές τέχνες.

Ωστόσο, υπάρχουν κι εκείνοι που έχουν τη λανθασμένη εντύπωση ότι εάν το παιδί τους ακολουθήσει τις πολεμικές τέχνες, θα μάθει να χρησιμοποιεί τη σωματική του δύναμη για να υπερισχύσει, καταφεύγοντας εύκολα στη βία.

Όπως εξηγεί η παιδίατρος, Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου, πρόκειται για ακριβώς το αντίθετο: μπαίνοντας στον κόσμο των πολεμικών τεχνών, το παιδί μαθαίνει τον αυτοέλεγχο και τον σεβασμό και εξελίσσεται σε έναν ενήλικα ισορροπημένο, που διαχειρίζεται τις εντάσεις με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Μάλιστα, απαριθμεί και 12 εξαιρετικά οφέλη που έχουν για τα παιδιά.

Τα οφέλη

• Το σώμα γυμνάζεται και μεγαλώνει αρμονικά
• Αποκτά το παιδί καλύτερη αίσθηση ισορροπίας
• Μαθαίνει αυτοάμυνα
• Εκτονώνει την ενέργειά του
• Ενισχύει την αυτοπεποίηθησή του
• Πειθαρχεί
• Υπακούει σε κανόνες
• Καλλιεργεί την κριτική του σκέψη
• Γεύεται την «ήττα» με γλυκό τρόπο
• Μέσω των επαναληπτικών ασκήσεων ενισχύεται η συγκέντρωσή του
• Πετυχαίνει τους στόχους του
• Κάνει νέους φίλους

Πολεμικές τέχνες ανά ηλικία

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Κρήτη: Τα παραδοσιακά πανηγύρια του Ιουλίου 2026 – Εκεί που το καλοκαίρι γίνεται γλέντι

Tae Kwon Do
Κατάλληλη Ηλικία Εξάσκησης των παιδιών: 7- 12 ετών

Καράτε
Κατάλληλη Ηλικία Εξάσκησης των παιδιών: 6 έως 10 ετών

Κουνγκ Φου
Κατάλληλη Ηλικία Εξάσκησης των παιδιών: 7 έως 12 ετών

Τζούντο
Κατάλληλη Ηλικία Εξάσκησης: 5 έως 11 ετών.

Πηγή: baby.gr