Τι έδειξε πρόσφατη μελέτη

Η συχνότητα των σεξουαλικών επαφών φαίνεται να έχει μεγαλύτερη επίδραση στην υγεία από ό,τι θεωρούσαμε μέχρι σήμερα.

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Walden στην Πενσυλβάνια και δημοσιεύθηκε στο Journal of Psychosexual Health, οι γυναίκες που έχουν λιγότερο συχνές σεξουαλικές επαφές αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Η μελέτη, που βασίζεται σε δεδομένα από την Εθνική Έρευνα Υγείας και Διατροφής των ΗΠΑ (NHANES), ενισχύει την αντίληψη ότι το τακτικό σεξ μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ψυχική και σωματική υγεία.

σεξ Πηγή: pexels

Το ρίσκο για τις γυναίκες που κάνουν σεξ σπάνια

Η μελέτη αυτή, η οποία χρησιμοποίησε δεδομένα από την περίοδο 2005 – 2010, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες ηλικίας 20 – 59 ετών που έκαναν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα, είχαν 70% υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας μέσα σε πέντε χρόνια σε σχέση με εκείνες που είχαν σεξ πιο συχνά. Μάλιστα, η σύνδεση αυτή αποδείχθηκε γραμμική, με την πιθανότητα θανάτου να αυξάνεται όσο χαμηλότερη ήταν η σεξουαλική συχνότητα.

Σχέση σεξουαλικής συχνότητας και κατάθλιψης

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι η συνδυασμένη παρουσία χαμηλής σεξουαλικής συχνότητας και κατάθλιψης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας. Συγκεκριμένα, οι γυναίκες που ανέφεραν ότι έκαναν σπανιότερα σεξ και παρουσίαζαν κατάθλιψη, είχαν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας κατά 197% σε σχέση με όσες είχαν μόνο κατάθλιψη χωρίς μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της σεξουαλικής δραστηριότητας για την ψυχική και σωματική ευημερία. Σύμφωνα με τον Δρ. Srikanta Banerjee, επικεφαλής της έρευνας, «τα άτομα με κατάθλιψη αλλά με υψηλή σεξουαλική συχνότητα δεν αισθάνονται τόσο τις βλαβερές συνέπειες της κατάθλιψης».

Σεξ και καρδιαγγειακή υγεία

Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα φαίνεται να έχει και καρδιαγγειακά οφέλη. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το συχνό σεξ μπορεί να μειώσει τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού, κάτι που συμβάλλει στην καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία. Όπως επισημαίνουν: «Η σεξουαλική δραστηριότητα είναι σημαντική για τη συνολική καρδιαγγειακή υγεία, πιθανώς λόγω της μείωσης της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού και της αύξησης της κυκλοφορίας του αίματος».

Αντιφατική η εικόνα στους άνδρες

Τέλος, η ίδια έρευνα έδειξε ένα ενδιαφέρον εύρημα για το αντίθετο φύλο. Οι ειδικοί παρατήρησαν ότι η υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα στους άνδρες θα μπορούσε να έχει αρνητικές συνέπειες στην υγεία τους, κάτι που δεν φαίνεται να συμβαίνει στις γυναίκες. Συγκεκριμένα, όσοι είχαν εξαιρετικά υψηλή σεξουαλική δραστηριότητα παρουσίασαν έξι φορές μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σχέση με τις γυναίκες. «Αυτό δείχνει ότι η σεξουαλική συχνότητα αλληλεπιδρά με το φύλο αυξάνοντας τη θνησιμότητα», κατέληξαν οι ερευνητές.

Με πληροφορίες του ygeiamou.gr