Τι συμβαίνει στο σώμα όταν κρατάμε ένα φτέρνισμα; – Γιατί δεν είναι καλή συνήθεια

Εάν εμποδίσουμε απότομα την έξοδο του αέρα κλείνοντας ταυτόχρονα τη μύτη και το στόμα, η πίεση που δημιουργείται δεν εξαφανίζεται

Έρχεται εκείνη η χαρακτηριστική αίσθηση στη μύτη, αλλά βρισκόμαστε σε ένα ήσυχο γραφείο, σε μια αίθουσα ή ανάμεσα σε κόσμο.

Και τότε κάνουμε κάτι που πιθανότατα έχουμε κάνει όλοι:

κλείνουμε μύτη και στόμα και προσπαθούμε να συγκρατήσουμε το φτέρνισμα.

Μπορεί να μοιάζει αθώο, όμως δεν είναι η καλύτερη επιλογή.

Τι είναι στην πραγματικότητα το φτέρνισμα;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Τι συμβαίνει στα ελαιόδεντρα όταν οι ρίζες τους μείνουν για ημέρες μέσα σε κορεσμένο έδαφος

Το φτέρνισμα είναι ένα αντανακλαστικό του οργανισμού.

Όταν ερεθιστεί ο βλεννογόνος της μύτης, ενεργοποιείται μια αλληλουχία νευρικών και μυϊκών αντιδράσεων που οδηγεί σε απότομη εκπνοή αέρα.

Ο οργανισμός ουσιαστικά προσπαθεί να απομακρύνει τον ερεθιστικό παράγοντα.

Τι αλλάζει όταν κλείσουμε μύτη και στόμα;

Εάν εμποδίσουμε απότομα την έξοδο του αέρα κλείνοντας ταυτόχρονα τη μύτη και το στόμα, η πίεση που δημιουργείται δεν εξαφανίζεται.

Μπορεί να μεταφερθεί προς άλλες δομές της ανώτερης αναπνευστικής οδού και των αυτιών.

Οι σοβαροί τραυματισμοί από συγκράτηση φτερνίσματος είναι σπάνιοι, επομένως δεν χρειάζεται πανικός κάθε φορά που κάποιος συγκρατεί ένα φτέρνισμα.

Έχουν όμως δημοσιευτεί ιατρικά περιστατικά τραυματισμών που συνέβησαν μετά από βίαιη καταστολή του.

Τι είναι προτιμότερο;

Το σωστό δεν είναι φυσικά να φτερνιζόμαστε ανεξέλεγκτα προς τους γύρω μας.

Καλύπτουμε το φτέρνισμα με χαρτομάντιλο ή με το εσωτερικό του αγκώνα, αντί να κλείνουμε ερμητικά ταυτόχρονα στόμα και μύτη.

Έτσι περιορίζουμε τη διασπορά σταγονιδίων χωρίς να προσπαθούμε να σταματήσουμε βίαια ένα φυσικό αντανακλαστικό.

Το φτέρνισμα μπορεί να έρχεται τη χειρότερη στιγμή, αλλά ο οργανισμός έχει λόγο που προσπαθεί να το ολοκληρώσει.