Ξυπνάς μέσα στη νύχτα μούσκεμα στον ιδρώτα; – Πότε φταίει απλώς το δωμάτιο και πότε χρειάζεται έλεγχο

Άλλο να ζεστάθηκες κάτω από ένα βαρύ πάπλωμα και άλλο να ξυπνάς επανειλημμένα με ρούχα και σεντόνια βρεγμένα από ιδρώτα

Έχει συμβεί στους περισσότερους.

Ξυπνάς μέσα στη νύχτα, ζεσταίνεσαι υπερβολικά και συνειδητοποιείς ότι έχεις ιδρώσει.

Μία τέτοια νύχτα δεν σημαίνει αυτομάτως ότι υπάρχει πρόβλημα υγείας.

Ξεκίνα από το προφανές

Υψηλή θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιο, πολύ βαρύ πάπλωμα ή ρούχα ύπνου που κρατούν πολλή θερμότητα μπορούν να προκαλέσουν έντονη εφίδρωση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Ηράκλειο: Σήμερα το τελευταίο «αντίο» στα δυο παιδιά που «έσβησαν» στην άσφαλτο

Ο όρος νυχτερινές εφιδρώσεις χρησιμοποιείται συνήθως όταν κάποιος ιδρώνει τόσο πολύ κατά τη διάρκεια του ύπνου ώστε τα ρούχα ή τα σεντόνια του βρέχονται, παρότι το δωμάτιο είναι δροσερό.

Μπορεί να υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες

Έντονο άγχος, ορισμένα φάρμακα, αλκοόλ, ορμονικές μεταβολές και λοιμώξεις είναι μεταξύ των καταστάσεων που μπορούν να συνδέονται με νυχτερινή εφίδρωση.

Αυτό δεν σημαίνει ότι ένα μεμονωμένο επεισόδιο δείχνει κάποια συγκεκριμένη πάθηση.

Πότε αξίζει να μιλήσεις με γιατρό

Αν οι νυχτερινές εφιδρώσεις επαναλαμβάνονται συχνά, σε ξυπνούν ή σε αναγκάζουν να αλλάζεις ρούχα και σεντόνια, χρειάζεται να συζητηθούν με επαγγελματία υγείας.

Ιδιαίτερη σημασία έχει εάν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, όπως ανεξήγητη απώλεια βάρους, επίμονο πυρετό ή άλλα νέα συμπτώματα. Η αιτία δεν μπορεί να διαγνωστεί μόνο από την εφίδρωση.

Μία πολύ ζεστή νύχτα μπορεί να εξηγείται από το περιβάλλον. Όταν όμως ξυπνάς επανειλημμένα μούσκεμα χωρίς προφανή λόγο, το σύμπτωμα αξίζει ιατρική αξιολόγηση αντί για αυτοδιάγνωση.