18 Οκτωβρίου: Παγκόσμια ημέρα εμμηνόπαυσης

Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης τιμάται κάθε χρόνο στις 18 Οκτωβρίου

Ορίστηκε με πρωτοβουλία της Διεθνούς Εταιρείας Εμμηνόπαυσης (IMS) για να προωθήσει την γνώση σχετικά με την εμμηνόπαυση, τον αντίκτυπο από την απώλεια των οιστρογόνων στην υγεία της γυναίκας και τους τρόπους για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της.

Η εμμηνόπαυση ή κλιμακτήριος όπως συχνά αναφέρεται είναι η χρονική περίοδος στην οποία η μέση γυναίκα παύει να έχει έμμηνη ρήση (περίοδο). Το σύνηθες είναι να εμφανίζεται μεταξύ 49ου και 52 έτους της ηλικίας και είναι μια απολύτως φυσιολογική βιολογική διαδικασία, εκτός αν προκύψει ως αποτέλεσμα πρώιμης ανεπάρκειας των ωοθηκών, υστερεκτομής, ακτινοθεραπείας ή χημειοθεραπείας.

Ενώ κάποια από τα συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης είναι ευρέως γνωστά, όπως οι εφιδρώσεις και οι εξάψεις, κάθε γυναίκα μπορεί να εμφανίσει έως και 40 διαφορετικά συμπτώματα, σε διαφορετικούς συνδυασμούς και ένταση. Πολλές γυναίκες εμφανίζουν μία σειρά συμπτωμάτων, όπως παρατεταμένες περιόδους κακού ύπνου, με συχνά διαλείμματα για τουαλέτα, χρόνια κόπωση, κακή διάθεση και άγχος, απώλεια αυτοπεποίθησης, ημικρανίες και προβλήματα στη μνήμη. Αναφέρουν δυσκολία συγκέντρωσης στην εργασία, απώλεια ελέγχου συναισθημάτων, ενώ συχνά είναι στα πρόθυρα δακρύων.

Ωστόσο, η απουσία πληροφοριών για θέματα εμμηνόπαυσης, υποχρεώνει τις γυναίκες στην αναζήτηση πρακτικής βοήθειας και ψυχολογικής υποστήριξης για ένα θέμα που μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής τους.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

«Xρήμα από το πουθενά» για αυτά τα 3 ζώδια