Μια εβδομάδα αθλητικών δραστηριοτήτων στη φύση με ελεύθερη είσοδο

Το Τμήμα Αθλητισμού του Δήμου Χανίων σε συνεργασία με το Τμήμα Δημόσιας Υγείας και Φροντίδας Τρίτης Ηλικίας και τον ΝΠΣ Άνεμο Χανίων, στο πλαίσιο του προγράμματος «Blue Green Exercise», διοργανώνουν την Ευρωπαϊκή εβδομάδα αθλητισμού. Πρόκειται για μία εβδομάδα αθλητικών δραστηριοτήτων στη φύση, που θα διαρκέσει από τις 23 έως τις 29/09/24, με ελεύθερη συμμετοχή για όλες και όλους.

Οι δράσεις, ανοιχτές στο κοινό, απευθύνονται κυρίως σε άτομα, που δεν γυμνάζονται και άτομα άνω των 55 ετών. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στο τηλ. 6934065184, Αθηνά Τσακνή (τα γκρουπ είναι περιορισμένων θέσεων και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας).

Οι δράσεις περιλαμβάνουν:
*Πεζοπορία (Κυανή Ακτή & Μονή Γουβερνέτου)
*Pilates στη φύση
*Κολύμπι με μάσκα& πέδιλα
*Καγιάκ
*Κανό και Sup
*Sup-Yoga
*Aqua-Aerobic
*Beach volley
*Air-Badminton
*Διασκεδαστικές Δραστηριότητες
*Διαγωνισμό Σαλάτας

Με το Blue-Green Project μπορούμε να καλλιεργήσουμε τα κίνητρα για άσκηση, υγεία και ευεξία, ενισχύοντας τη σύνδεσή μας με τη φύση, σε συνδυασμό με την άσκηση. Ο συνδυασμός της οικοψυχολογίας με την άσκηση στη φύση μπορεί να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση, την ψυχική ευεξία και την οικολογική συνείδηση, ενισχύοντας μια πιο βαθιά αίσθηση σύνδεσης με το περιβάλλον. Συνδυάζουμε την άσκηση στη φύση και την εφαρμογή της οικοψυχολογίας για να αναπτύξουμε ισχυρά κίνητρα για άσκηση και ευεξία.

Οι παρακάτω γυμναστές-εισηγητές αναλαμβάνουν την διοργάνωση των δραστηριοτήτων:
*Κλειώ Αποστολάκη (ψυχολόγος- οικοψυχολογός)
*Μανώλης Αγγελάκης (γυμναστής – προπονητής ΝΟΧ καγιάκ & SUP)
*Άρης Καλαϊτζίδης (γυμναστής, προπονητής ποδοσφαίρου)
*Αλεξάνδρα Καμηλάκη (γυμνάστρια, δασκάλα Yoga- sup yoga)
*Έλενα Σβάρνα (γυμνάστρια με ειδίκευση στο κολύμπι & aqua aerobic)
*Αμάντα Λεμοντζόγλου (γυμνάστρια, MSc διαχείρισης τραυματισμών)
*Αθηνά Τσακνή (γυμνάστρια, προπονήτρια μπάντμιντον)
*Sara Ζapparoli (δασκάλα ολιστικής προσέγγισης)

Προγραμμα