Ηράκλειο: 10oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Σάντουιτς με κοτόπουλο και μυρωδικά

11.12.2024, 0:01

Δείτε τη συνταγή

Αυτό το απλό σάντουιτς με κοτόπουλο μπορεί να γίνει ολοκληρωμένο γεύμα αν συνδυαστεί με μια σαλάτα. Η΄με μια τηγανιά πατάτες που θα ενθουσιάσει τα παιδιά.

Υλικά

  • 2 φέτες ψωμί του τοστ ή 1 φρατζόλα χωριάτικο ψωμί ή άλλο ψωμί της αρεσκείας μας
  • 1 φιλέτο από στήθος κοτόπουλου σε λεπτές λωρίδες
  • 1 κουτ. σούπας φύλλα φρέσκου βασιλικού, ψιλοκομμένα την τελευταία στιγμή για να μη μαυρίσουν (ή 1 κουτ. γλυκού ξερός βασιλικός, τριμμένος)
  • 60 γρ. μαγιονέζα (για πιο ελαφρύ αποτέλεσμα, μπορούμε να βάλουμε γιαούρτι στραγγιστό ανακατεμένο με 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο)
  • 8 ντοματίνια κομμένα στα 2
  • ελαιόλαδο
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  • Βάζουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε δυνατή φωτιά να κάψει πάρα πολύ καλά.
  • Λαδώνουμε και αλατοπιπερώνουμε τις λωρίδες του κοτόπουλου και τις σοτάρουμε για 3-4 λεπτά μέχρι να ροδίσουν από όλες τις πλευρές.
  • Μετριάζουμε τη φωτιά και συνεχίζουμε να ψήνουμε το κοτόπουλο για άλλα 3-4 λεπτά μέχρι να γίνει και στο εσωτερικό του.
  • Ελέγχουμε κόβοντας ένα κομμάτι και αν είναι ροζ στο εσωτερικό του, προσθέτουμε 1-2 κουτ. σούπας νερό στο τηγάνι και ψήνουμε για λίγο ακόμη.
  • Μεταφέρουμε το κοτόπουλο σε ένα πιάτο και το αφήνουμε να κρυώσει.
  • Αλείφουμε με τη μαγιονέζα (ή το γιαούρτι) το ψημί μας.
  • Πασπαλίζουμε με τα μυρωδικά, μοιράζουμε τα ντοματίνια και τα κομμάτια του κοτόπουλου και κλείνουμε τα σάντουιτς.
  • Τα τυλίγουμε με αλουμινόχαρτο ή με χαρτί κουζίνας για να μη χυθούν τα υλικά.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 28 λεπτά
Υγεία

Ποιο είναι το σνακ που προστατεύει τα μάτια μας από τις οθόνες!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Style

Συνταγή για μπουγάτσα Θεσσαλονίκης με κρέμα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Κρήτη

ΟΠΕΚΕΠΕ: Κρητικός παραγωγός «έκανε την αρχή» κι επέστρεψε 20.000€ από παράνομη επιδότηση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Υγεία

Σε έξαρση γρίπη, RSV και άλλες αναπνευστικές λοιμώξεις – Προειδοποιούν οι ειδικοί

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Οικονομία

Νέες αποκαλύψεις για τον ΟΠΕΚΕΠΕ: Στο «μικροσκόπιο» των Αρχών 10 νέα ΑΦΜ αγροτών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Κρήτη

Λασίθι: Αύριο Τετάρτη 31/12 υποδέχεται τον Αη Βασίλη ο Άγιος Νικόλαος

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Ηράκλειο

Βαρύ πένθος στο Ηράκλειο για την Σούλα που «έσβησε» στα 55 της χρόνια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Κόσμος

Η Κίμπερλι Γκίλφοϊλ για το νέο έτος: «Μακάρι το 2026 η συμμαχία Ελλάδας-ΗΠΑ να λάμψει ακόμη περισσότερο»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

Κλήρωση Τζόκερ 30/12: Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν 7.500.000 ευρώ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Κόσμος

Πέθανε η 35χρονη εγγονή του Τζον Φ. Κένεντι, Τατιάνα Σλοσμπεργκ

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →