Ηράκλειο: 29oC

Αυτοάνοσα: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή ανακουφίζει

27.08.2025, 18:49

Πιο επίφοβα τα άτομα με δυσβίωση στο έντερο

 

Οι φλεγμονώδεις ασθένειες, ανέφερε, μπορεί να πυροδοτήσουν τον καρκίνο, τον εκφυλισμό και την αυτοανοσία και συνδέονται στενά με το οξειδωτικό στρες. Επιπλέον, τα αυτοάνοσα νοσήματα αποτελούν ισχυρό ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για αθηρωματική καρδιαγγειακή νόσο γι’ αυτό και ακριβώς το λόγο είναι σημαντικό ο ασθενής να αντιμετωπίζεται σφαιρικά.

Η διατροφή που φυσικά φαίνεται να υπερισχύει σε αντιφλεγμονώδη δράση είναι η κατά βάση φυτοφαγική αφού οι πολυφαινόλες, τα αντιοξειδωτικά και η πληθώρα φυτικών ινών μειώνουν το ρίσκο για οξειδωτικό στρες, υποστηρίζουν το εντερικό μικροβιώμα και κατευνάζουν τη φλεγμονή. Υπενθυμίζεται ότι από τις διατροφικές συνήθειες 20.000 ανδρών και γυναικών που κατοικούν στις μπλε ζώνες, ήταν οι φυτοφαγικές τροφές που επέφεραν οφέλη στην υγεία και όχι τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης.

Σύμφωνα με άλλες μελέτες, μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή συνδυαστικά με νηστειοθεραπεία είναι ιδιαίτερα βοηθητική για ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Σε ότι αφορά την πολλαπλή σκλήρυνση, το πρωτοποριακό πρόγραμμα που έχει αναπτύξει ο νευρολόγος Jelinek «Ξεπερνώντας την Πολλαπλή Σκλήρυνση» δείχνει ότι η κατανάλωση κορεσμένου λίπους και γαλακτοκομικών εμφανίζουν την ισχυρότερη συσχέτιση με την εξέλιξη της αναπηρίας, αναφέρει η κ. Μαρσέλου.

Υπάρχουν case studies όπου ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα μπήκαν σε ύφεση ή και διέκοψαν την φαρμακευτική αγωγή με ειδικό πρωτόκολλο φυτοφαγίας συντονισμένο από την Δ. Μαρσέλου, τα οποία αναμένεται να δημοσιευτούν στο έγκριτο περιοδικό American Journal of Lifestyle Medicine με την συμμετοχή της Shireen Kassam, ιατρού και επίτιμης λέκτορος του Kings College.

Σύμφωνα με την κ. Μαρσέλου, η δημοσίευση θα είναι εξαιρετικά σημαντική δεδομένου ότι ακόμα και σε μια απλή ευερεθιστότητα του εντέρου η σύσταση είναι αποφυγή φυτικών ινών, ενώ ουσιαστικά η ποικιλία φυτικών ινών είναι αυτή που θα προάγει την καλή εντερική υγεία καταπολεμώντας την φλεγμονή και υποστηρίζοντας τα εντερικά βακτήρια.

Σύνοψη άρθρου

  • Οι φλεγμονώδεις ασθένειες συνδέονται με καρκίνο, εκφυλισμό και αυτοανοσία, ενώ αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.
  • Η φυτοφαγική διατροφή μειώνει το οξειδωτικό στρες και υποστηρίζει το εντερικό μικροβιώμα, προσφέροντας αντιφλεγμονώδη οφέλη.
  • Η φυτοφαγική διατροφή και η νηστειοθεραπεία είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα.
  • Η μείωση κορεσμένου λίπους και γαλακτοκομικών μπορεί να επηρεάσει θετικά την εξέλιξη της πολλαπλής σκλήρυνσης.
πριν από 1 λεπτό
Κόσμος

Η Νιγηρία «κόβει» τις εξαγωγές καρυδιών – Πλήγμα στη βιομηχανία καλλυντικών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 λεπτό
Υγεία

Αυτοάνοσα: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή ανακουφίζει

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 λεπτά
Ελλάδα

Χειροπέδες σε 24χρονο που παρακολουθούσε επιχειρηματία στη Βούλα για να τον ληστέψει

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 10 λεπτά
Style

Ξέχνα το γάμο για τον επόμενο χρόνο, αν ανήκεις σε αυτά τα ζώδια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Ελλάδα

Κρήτη: Αυξημένες οι τιμές κατά 40% για αγορά εξοχικής κατοικίας στο νησί

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Ελλάδα

Πλεύρης: «Η Ελλάδα κλείνει οριστικά την πόρτα στην παράνομη μετανάστευση»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Ελλάδα

Φωτιά ΤΩΡΑ σε δύο μέτωπα στην Ηλεία – Επιχειρούν 3 αεροσκάφη και 1 ελικόπτερο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 18 λεπτά
Κόσμος

Διεκόπη γάμος για να παρακολουθήσουν την ιστορική πρόκριση της Καϊράτ Αλμάτι με Σέλτικ – Δείτε βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 20 λεπτά
Κρήτη

Σε κλίμα οδύνης η κηδεία του 72χρονου που δολοφονήθηκε – «Κάποιος τον βοήθησε» λέει ξάδερφος του δράστη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Κόσμος

«Σε άσχημη κατάσταση» η Ελληνίδα σύζυγος του Χαλίτ Γιουκάι που σκοτώθηκε όταν το σκάφος του εμβολίστηκε

Διαβάστε περισσότερα