Ηράκλειο: 19oC

Σφακιανές πίτες με λαχανικά και γαλομυζήθρα

30.09.2025, 20:43

Αναλυτικά η συνταγή

Όσοι έχετε δοκιμάσει τις σφακιανές πίτες, γνωρίζετε καλά την απαράμιλλη νοστιμιά τους.

Το ψήσιμο στο τηγάνι χωρίς σταγόνα λαδιού τις καθιστά ιδανικές για κάθε στιγμή της ημέρας.

Σε αυτή τη συνταγή εμπλουτίζονται με κολοκυθάκι φτιάχνοντας μια πεντανόστιμη, αλλά και εύκολη κολοκυθόπιτα.

Υλικά

Μερίδες: 4

Για τη ζύμη

300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις + 2 κουτ. σούπας επιπλέον για το άνοιγμα
20 ml ρακή
140 ml νερό
30 ml ε.π. ελαιόλαδο
1 κουτ. γλυκού αλάτι

Για τη γέμιση

200 γρ. κολοκυθάκια, τριμμένα στο ρεντέ
3 κουτ. σούπας ε.π. ελαιόλαδο
3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
5 φύλλα δυόσμο, ψιλοκομμένο
1 κουτ. σούπας μάραθο ή άνηθο, ψιλοκομμένο
ελάχιστο κύμινο ή κανέλα, προαιρετικά
100 γρ. γαλομυζήθρα
αλάτι, μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Διαδικασία

Βήμα 1

Ζύμη: Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά της ζύμης, ζυμώνουμε για 5΄ και αφήνουμε τη ζύμη, σκεπασμένη, μέχρι να τη χρησιμοποιήσουμε.

Βήμα 2

Γέμιση: Αλατίζουμε και στύβουμε καλά τα κολοκυθάκια να βγάλουν τα υγρά τους. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, σοτάρουμε τα κολοκυθάκια και τα κρεμμυδάκια, σε μέτρια χαμηλή φωτιά, μέχρι να βγάλουν τα υγρά τους εντελώς και αποσύρουμε. Προσθέτουμε τα μυρωδικά, κύμινο ή κανέλα και πιπέρι. Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει. Κατόπιν ανακατεύουμε τα κολοκυθάκια με τη γαλομυζήθρα. Από το μείγμα που θα προκύψει χωρίζουμε σε 5 ποσότητες ίδιου βάρους και πλάθουμε σε μπαλάκια.

Βήμα 3

Πίτες: Χωρίζουμε το ζυμάρι σε 5 ζυμαράκια ίδιου βάρους. Κάθε ένα το ακουμπάμε στην παλάμη μας και το ανοίγουμε πατώντας το ελαφρά να πλατύνει. Μέσα του τοποθετούμε ένα μπαλάκι γέμισης, κλείνουμε και ενώνουμε πολύ καλά τις άκρες και ξαναπλάθουμε σε μπαλάκι.

Tips

Για να πετύχουμε τις σφακιανόπιτες θα πρέπει η γέμιση και το τυρί να μην έχουν καθόλου υγρά, οπότε αν χρειαστεί στραγγίζουμε καλά.

Πηγή: cantina.protothema.gr

πριν από 5 λεπτά
Κόσμος

Αιματηρό επεισόδιο στη Νιγηρία: Ένοπλοι εισέβαλαν σε εκκλησία – 2 νεκροί και απαγωγή πάστορα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Ελλάδα

Στη φυλακή οι 9 κατηγορούμενοι από το κύκλωμα με τηλεφωνικές απάτες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Πολιτική

Μαρία Λιονή για ΟΠΕΚΕΠΕ: «Δεν έχω καμία αρμοδιότητα ούτε για ελέγχους ζώων ούτε για επιδοτήσεις»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Ελλάδα

Μεγάλο κύμα αγανάκτησης στη Νεμέα: 45 λεπτά χωρίς ασθενοφόρο για ποδοσφαιριστή

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 32 λεπτά
Κόσμος

Γερμανία: Τα δικαστήρια θα μπορούν να υποχρεώνουν τους δράστες ενδοοικογενειακής βίας να φορούν «βραχιολάκια»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 33 λεπτά
Πολιτική

Ζωή Κωνσταντοπούλου για παραίτηση Καραναστάση: «Είναι μια βαθιά πολιτική πράξη»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 36 λεπτά
Style

Νέα Σελήνη: Τα 3 ζώδια που θα επηρεαστούν λιγότερο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 39 λεπτά
Κρήτη

Λασίθι: Κλειστό θα παραμείνει το Κ.Ε.Π Αγίου Νικολάου τις επόμενες μέρες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 44 λεπτά
Κόσμος

Άγριο ξέσπασμα επιβάτη στον «άερα»… για ένα τοστ: Κλειδώθηκε στην τουαλέτα και καθυστέρησε την προσγείωση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 48 λεπτά
Αθλητικά

ΟΦΗ: Έτοιμος για Λάρισα ο Γκονζάλεθ, επέστρεψαν οι διεθνείς

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →