Ηράκλειο: 15oC

Το «μαγικό» ρόφημα που βελτιώνει τη διάθεση

21.12.2023, 6:21

Καταπραΰνει το στρες

Καθώς η επαφή μας με τον υπόλοιπο κόσμο μεγαλώνει, χάρη στη σύγχρονη τεχνολογία και τις γρήγορες μετακινήσεις, ανακαλύπτουμε ολοένα και περισσότερα στοιχεία άλλων λαών και πολιτισμών και μαθαίνουμε να τα εντάσσουμε στην καθημερινότητά μας.

Οι ιδιαίτερες διατροφικές συνήθειες δεν εξαιρούνται από αυτή την πραγματικότητα. Στο πλαίσιο αυτής της διακρατικής διερεύνησης, φτάσαμε και στην ανακάλυψη του τσαγιού Matcha, ενός παραδοσιακού ιαπωνικού τσαγιού, που χρησιμοποιούν κατά κόρον οι Βουδιστές μοναχοί με στόχο τη διατήρηση της διαύγειας και της ηρεμίας τους, ώστε να αντεπεξέλθουν στις πολλές ώρες του διαλογισμού.

Αυτή η χρήση του δεν είναι καθόλου τυχαία, καθώς το Matcha έχει ξεχωρίσει για τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει στην ανθρώπινη υγεία, αφού, μεταξύ άλλων, ενισχύει τη διάθεση και την πνευματική απόδοση και καταπραΰνει το στρες.

Ερευνητές από την Ιαπωνία προχώρησαν σε μια νέα έρευνα, θέλοντας να μελετήσουν συγκεκριμένα τα πιθανά αντικαταθλιπτικά οφέλη του αυτού του τσαγιού. Η κατάθλιψη αποτελεί σήμερα την πιο διαδεδομένη ψυχική διαταραχή παγκοσμίως, με τον αριθμό των ατόμων που έρχονται αντιμέτωπη με καταθλιπτικά συμπτώματα να αυξάνεται με δραματικούς ρυθμούς. Αν και τα αίτια κατάθλιψης ποικίλλουν μεταξύ των ατόμων, η ψυχική ασθένεια αποδίδεται συνήθως στη μείωση της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, ενός νευροδιαβιβαστή – ορμόνης, που διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη βελτίωση της διάθεσης και την πρόκληση συναισθημάτων χαράς και ευτυχίας.

πηγή: ygeiamou.gr

πριν από 3 λεπτά
Ηράκλειο

Αλέξης Καλοκαιρινός: «Δεν υπάρχει νοημοσύνη στην Τεχνητή Νοημοσύνη»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Ηράκλειο

Μακελειό στα Βορίζια: Άγνωστος παραμένει ο κατασκευαστής της βόμβας – Tι ζητούν οι δικηγόροι των δύο οικογενειών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Ελλάδα

Άγνωστος Στρατιώτης: Ποινή φυλάκισης εννέα μηνών με τριετή αναστολή στα 23 μέλη του Ρουβίκωνα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 31 λεπτά
Αθλητικά

National League 1: Ήττα 68-85 του ΟΦΗ από τον Ιωνικό, ρεπό η Αναγέννηση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 39 λεπτά
Κρήτη

Λασίθι: Αναβάθμιση τεχνολογικού εξοπλισμού στα σχολεία της Πρωτοβάθμιας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 47 λεπτά
Ελλάδα

Συναγερμός στη Μαγνησία: Αγνοείται εδώ και 40 ημέρες 72χρονος τουρίστας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 55 λεπτά
Ελλάδα

Πεντέλη: Σφοδρές αντιδράσεις για τη μαζική θανάτωση αγριογούρουνων από δασαρχείο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Ελλάδα

Ανατροπή λεωφορείου: Πώς έγινε το ατύχημα – Συγκλονίζει η μαρτυρία επιβάτη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Ελλάδα

Επίσκεψη Ζελένσκι: Απαγορεύονται οι συγκεντρώσεις στην Αθήνα αύριο Κυριακή 16/11

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Κρήτη

Λασίθι: Αναβαθμίζεται η Μαρίνα Αγίου Νικολάου

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →