Ηράκλειο: 16oC

Σπανακόρυζο με μυρωδικά και γιαούρτι

21.01.2024, 0:06

Το γνωστό σε όλους μας σπανακόρυζο σε μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή

Διαδικασία

Βήμα 1

Καθαρίζετε, πλένετε το σπανάκι, το κόβετε σε χοντρά κομμάτια και το αφήνετε να στεγνώνει σε τρυπητό.

Βήμα 2

Κόβετε τα πράσα και τα κρεμμυδάκια σε ροδέλες, κρατώντας και το τρυφερό κομμάτι από τα πράσα.

Βήμα 3

Σε φαρδιά κατσαρόλα ρίχνετε το μισό ελαιόλαδο και σοτάρετε σε χαμηλή φωτιά πράσα και κρεμμύδια, ανακατεύοντας συνέχεια για 1-2 λεπτά. Προσθέτετε το ρύζι, αφού το έχετε μετρήσει σε φλιτζάνια, ανακατεύετε 2-3 λεπτά και ρίχνετε το κρασί. Μόλις εξατμισθεί, προσθέτετε νερό διπλάσιο από το ρύζι, αλάτι, μισοσκεπάζετε την κατσαρόλα και αφήνετε το ρύζι να μισοψηθεί, ελέγχοντας τα υγρά του.

Βήμα 4

Όταν το ρύζι έχει μισοψηθεί, προσθέτετε το σπανάκι και το υπόλοιπο ελαιόλαδο, ανακατεύετε και αφήνετε μέχρι να ψηθεί τελείως το ρύζι. Όταν το φαγητό είναι σχεδόν έτοιμο, προσθέτετε τα ψιλοκομμένα μυρωδικά, το γιαούρτι και ανακατεύετε. Αποσύρετε το φαγητό από τη φωτιά και ρίχνετε το χυμό του λεμονιού και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Το σερβίρετε και το συνοδεύετε με γιαούρτι.

Υλικά

  • 250γρ. ρύζι τύπου καρολίνα
  • 600γρ. σπανάκι
  • 200γρ. γιαούρτι
  • 3 πράσα, το λευκό τμήμα
  • 7 κρεμμυδάκια φρέσκα
  • 1 ματσάκι σέλινο ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι μάραθο, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι άνηθο, ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλιτζάνι δυόσμο φρέσκο, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 1/2 φλιτζάνι κρασί λευκό
  • 1 λεμόνι, το χυμό
  • 100γρ. γιαούρτι 2% για το σερβίρισμα
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
πριν από 12 λεπτά
Κρήτη

Σητεία: Ολοκληρώθηκε η επιχείρηση διάσωσης της 55χρονης τουρίστριας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Κρήτη

Τροχαίο ατύχημα στα Χανιά: Μηχανή έπεσε σε λακούβα λόγω… έργων (φωτογραφία)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 38 λεπτά
Ηράκλειο

ΔΕΔΔΗΕ: Οι προγραμματισμένες διακοπές ρεύματος αύριο Κυριακή 16/11 στην Κρήτη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 43 λεπτά
Κρήτη

Αράχωβα: Αυτός είναι ο 38χρονος που συνελήφθη για τη δολοφονία του Γιάννη Λάλα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 48 λεπτά
Ελλάδα

Θεσσαλονίκη – Λάρισα: Ακινητοποιήθηκε αμαξοστοιχία με 95 επιβάτες λόγω τεχνικής βλάβης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 54 λεπτά
Τεχνολογία

Βιομηχανικός «στρατός» ρομπότ: Βίντεο με εκατοντάδες ανθρωποειδή σε απόλυτο συγχρονισμό προκαλεί παγκόσμια αίσθηση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 55 λεπτά
Ελλάδα

Σύσκεψη με Χατζηδάκη – Τσιάρα στον ΟΠΕΚΕΠΕ: Τέλος Νοεμβρίου οι πληρωμές στους αγρότες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Κόσμος

Αρχαιότερο RNA στον κόσμο: Επιστήμονες αποκωδικοποίησαν μόριο από μαλλιαρό μαμούθ 39.000 ετών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Ελλάδα

Στα χέρια της αστυνομίας δύο ανήλικοι που έκλεψαν πορτοφόλι από 19χρονη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Καιρός

Μετά την «άνοιξη» του Σαββατοκύριακου, έρχονται βροχές: Πότε αλλάζει ο καιρός και τι δείχνει η «ψυχρή εισβολή»

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →