Αυχένας: Η παρατεταμένη κακή στάση σώματος που βλάπτει τη σπονδυλική στήλη

Όχι μόνο το κινητό και η καθιστική ζωή μάς έχουν «κάτσει» στο σβέρκο, αλλά έχουν οδηγήσει και σε μια μυοσκελετική αλλαγή που διαιωνίζει τον πόνο στον αυχένα

Η αποστολή ηλεκτρονικών μηνυμάτων, η παρακολούθηση ενός εικονικού μαθήματος και κάθε καθιστική δουλειά είναι συνήθειες που επιτυγχάνονται με την ευκολία ενός ψηφιακού κουμπιού. Αξίζει όμως όλη αυτή η άνεση για τον ανυπόφορο πόνο στον αυχένα μας; Τα περιστατικά μάλιστα αυχεναλγίας έχουν αυξηθεί τελευταία, λόγω της παρατεταμένης χρήσης φορητών συσκευών και υπολογιστών.

Για να εξετάσουν οι ερευνητές τι κρύβεται πίσω από την δυσφορία, επικεντρώθηκαν στις μηχανικές αλλαγές που συντελούνται στη σπονδυλική στήλη. Χρησιμοποίησαν, λοιπόν, απεικόνιση ακτίνων Χ υψηλής ακρίβειας για την παρακολούθηση των κινήσεων της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια κάμψης, έκτασης ή στροφής του αυχένα.

Η υπόθεση των ερευνητών

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου A&M του Τέξας ανακάλυψαν ότι οι παρατεταμένες κινήσεις στο λαιμό προκαλούν μυϊκή κόπωση, η οποία στη συνέχεια υπερβαίνει την καμπυλότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, οδηγώντας σε αυχενικό πόνο. Τα ερευνητικά αυτά αποτελέσματα, δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση Proceedings of the National Academy of Sciences.

«Μιλάμε για λεπτές κινήσεις του λαιμού, οι οποίες καταγράφονται δύσκολα», δήλωσε ο Δρ. Xudong Zhang, καθηγητής στο Τμήμα Βιομηχανικής Μηχανικής και Μηχανικής Συστημάτων και όπως συμπλήρωσε «με αυτή τη μελέτη, έχουμε αδιαμφισβήτητες αποδείξεις ότι η κόπωση προκαλεί μηχανικές αλλαγές που αυξάνουν αυτόν τον κίνδυνο».

Πηγή: Texas A&M Engineering.

Πηγή ygeiamou.gr