Ηράκλειο: 23oC

Αυτές είναι οι αιτίες που γκριζάρουν τα μαλλιά

02.02.2025, 14:59

Πότε γκριζάρουν τα μαλλιά

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, τι συμβαίνει στα μαλλιά όταν γκριζάρουν;

Τα γκρίζα μαλλιά εμφανίζονται λόγω της σταδιακής μείωσης της μελανίνης, της χρωστικής ουσίας που είναι υπεύθυνη για τον χρωματισμό των τριχών.

Τα τριχοθυλάκια περιέχουν μελανοκύτταρα, τα οποία παράγουν μελανίνη και την αποθέτουν στις τρίχες.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα μελανοκύτταρα μειώνουν τη δραστηριότητά τους, οδηγώντας σε απώλεια χρωστικής ουσίας, με αποτέλεσμα γκρίζα, ασημί ή λευκά μαλλιά. Μόλις σταματήσει εντελώς η παραγωγή μελανίνης, τα μαλλιά γίνονται εντελώς λευκά.

Ποιες είναι οι αιτίες του πρόωρου γκριζαρίσματος των μαλλιών

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στο πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών, όπως:

  • Γενετική: Το οικογενειακό ιστορικό παίζει σημαντικό ρόλο στο πρόωρο γκριζάρισμα. Αν οι γονείς ή οι παππούδες σου είχαν γκρίζα μαλλιά σε νεαρή ηλικία, είναι πιο πιθανό να βιώσεις το ίδιο.
  • Στρες: Έρευνες έχουν δείξει ότι το στρες μπορεί να επιταχύνει την εξάντληση των μελανοκυττάρων, συμβάλλοντας στο πρόωρο γκριζάρισμα. Το χρόνιο στρες μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια μαλλιών.
  • Κάπνισμα: Μελέτες έχουν δείξει ότι οι καπνιστές είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν γκρίζα μαλλιά νωρίτερα από τους μη καπνιστές.
  • Αυτοάνοσες διαταραχές: Καταστάσεις όπως η λεύκη μπορεί να επηρεάσουν τα μελανοκύτταρα, οδηγώντας σε πρόωρο γκριζάρισμα.

Ποιες ελλείψεις μπορεί να προκαλέσουν πρόωρο γκριζάρισμα στα μαλλιά

Οι ελλείψεις σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρο γκριζάρισμα. Οι πιο κοινές ελλείψεις είναι:

  • Βιταμίνη Β12: Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β12 μπορούν να συμβάλουν στο πρόωρα γκρίζο τρίχωμα. Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση υγιών νευρικών κυττάρων και τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.
  • Χαλκός: Ο χαλκός είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή μελανίνης και μια ανεπάρκεια μπορεί να εμποδίσει τη σύνθεση μελανίνης, προκαλώντας πρόωρο γκριζάρισμα.
  • Σίδηρος: Η έλλειψη σιδήρου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, έχει επίσης συσχετιστεί με πρόωρο γκριζάρισμα.

Ποια ορμόνη προκαλεί γκριζάρισμα στα μαλλιά

Η κορτιζόλη, η ορμόνη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του στρες, παίζει βασικό ρόλο στο πρόωρο γκριζάρισμα.

Τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης έχουν συνδεθεί με την εξάντληση των βλαστοκυττάρων μελανοκυττάρων, τα οποία παράγουν μελανίνη για τον χρωματισμό των τριχών.

Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, συχνά λόγω του χρόνιου στρες, μπορεί να επιταχύνουν τη διαδικασία γκριζαρίσματος, εξαντλώντας τα μελανοκύτταρα πιο γρήγορα.

Μπορούν να αντιστραφούν τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά;

Δυστυχώς, από τη στιγμή που τα μαλλιά γκριζάρουν, δεν υπάρχει αποδεδειγμένος φυσικός τρόπος για να επαναφέρετε το φυσικό τους χρώμα.

Ωστόσο, η διαχείριση υποκείμενων καταστάσεων που συμβάλλουν στο γκριζάρισμα, όπως διατροφικές ελλείψεις ή άγχος, μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία.

Σχετικές μελέτες είναι σε εξέλιξη σχετικά με τη δυνατότητα αναστροφής των γκρίζων μαλλιών με θεραπείες που στοχεύουν στην αναγέννηση των μελανοκυττάρων, αλλά δεν υπάρχουν οριστικές λύσεις προς το παρόν.

Σύνοψη

Τα γκρίζα μαλλιά είναι μια φυσική συνέπεια της γήρανσης, αλλά γενετικοί παράγοντες, ο τρόπος ζωής και ορμονικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν πρόωρο γκριζάρισμα.

Οι διατροφικές ελλείψεις και το άγχος διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία. Αν και δεν υπάρχει οριστικός τρόπος για να αντιστρέψετε τα γκρίζα μαλλιά, η τήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής και η διαχείριση του στρες μπορεί να βοηθήσουν στην καθυστέρηση της εμφάνισής τους.

Πηγή: pronews.gr

πριν από 1 λεπτό
Υγεία

Επανάσταση στη διάγνωση: Νέα εξέταση αίματος «ξεκλειδώνει» το μυστήριο της χρόνιας κόπωσης – Ελπίδα και για το Long Covid.

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 λεπτά
Κόσμος

Επιζών της επίθεσης από τη Χαμάς αυτοκτόνησε δύο χρόνια μετά τον φόνο της συντρόφου του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 10 λεπτά
Πολιτική

ΟΠΕΚΕΠΕ: Σύγκρουση συμφερόντων και η οικογενειακή επιχείρηση του αντιπροέδρου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Style

Netflix Alert: Οι 5 σειρές που έχουν “κολλήσει” όλοι τον Οκτώβριο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 20 λεπτά
Style

Ο καθηγητής που κοιμήθηκε το 1921 και ξύπνησε στο… 3906 – Το ημερολόγιο που μιλά για το μέλλον της ανθρωπότητας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 26 λεπτά
Ελλάδα

Νίκος Πλακιάς: Πώς να συνηθίσω την εικόνα από τα άδεια κρεβάτια των παιδιών μου;

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Style

Το «χρυσό φόρεμα» του Ντουμπάι που έσπασε ρεκόρ Γκίνες – Ζυγίζει 10 κιλά και κοστίζει πάνω από 1 εκατ. δολάρια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 34 λεπτά
Style

Γιώργος Μαζωνάκης με εσώρουχο: Η φωτογραφία που «τρέλανε» το Instagram

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 41 λεπτά
Ηράκλειο

Θλίψη στην Μεσαρά για τον χαμό του αγαπητού δασκάλου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 48 λεπτά
Style

WestJet: Τέλος τα ανακλινόμενα καθίσματα – Θέλεις να ξαπλώσεις; Πλήρωσε έξτρα!

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →