Ασφυκτικά «καυτή» η Κρήτη – Σε πορτοκαλί συναγερμό για θερμική εξάντληση οι κάτοικοι του νησιού

Δείτε τις πιο επιβαρυμένες περιοχές

Η Ελλάδα βρίσκεται αντιμέτωπη με έναν ασφυκτικό καύσωνα που έχει μετατρέψει ολόκληρη τη χώρα σε καμίνι.

Η θερμοκρασία ξεπερνά ήδη τους 40°C σε πολλές περιοχές, ενώ οι προβλέψεις κάνουν λόγο για συνθήκες ακραίας θερμικής καταπόνησης, ακόμα και κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών εξέδωσε πορτοκαλί και κίτρινο συναγερμό, προειδοποιώντας για σοβαρούς κινδύνους για τη δημόσια υγεία, ιδίως για ηλικιωμένους, παιδιά, εγκύους και άτομα με χρόνιες παθήσεις.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Έξι σημάδια ότι έχετε πέσει σε κατάθλιψη και επιμένετε να το αγνοείτε

Τι σημαίνουν οι συναγερμοί:

Κίτρινος συναγερμός: Αυξημένος κίνδυνος θερμικής εξάντλησης σε ευπαθείς ομάδες.

Πορτοκαλί συναγερμός: Πολύ υψηλή θερμική επιβάρυνση, με σοβαρότατο κίνδυνο για όλους, ακόμη και για υγιή άτομα.

Κόκκινος συναγερμός (αν υπάρξει): Έκτακτα μέτρα, πολύ πιθανές βλάβες στην υγεία και το ηλεκτρικό δίκτυο.

Οι πιο επιβαρυμένες περιοχές:

Θεσσαλία, Ανατολική Στερεά, Μακεδονία, Θράκη, Κρήτη, Βόρειο Αιγαίο, Πελοπόννησος

Θερμοκρασίες πάνω από 41°C τοπικά

Απουσία δροσισμού ακόμα και τις νυχτερινές ώρες

Επιστημονικές επισημάνσεις:

Το σύστημα HEAT-ALARM του Αστεροσκοπείου τονίζει:

«Η παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες χωρίς δροσισμό οδηγεί σε αυξημένη θνησιμότητα – Η θερμική καταπόνηση είναι πραγματική απειλή για τη ζωή».

Παραμείνετε σε δροσερούς και σκιερούς χώρους – κατά προτίμηση κλιματιζόμενους.

Αποφύγετε οποιαδήποτε δραστηριότητα σε εξωτερικό χώρο από 10:00 έως 16:00.

Καταναλώστε συνεχώς νερό και ηλεκτρολύτες, ακόμα και χωρίς αίσθηση δίψας.

Κάντε δροσερά ντους συχνά, φορέστε ελαφριά και ανοιχτόχρωμα ρούχα, προστατευτείτε με καπέλο και γυαλιά.

Αερίζετε τους χώρους τις νυχτερινές ώρες.

Μην καταναλώνετε αλκοόλ και αποφύγετε βαριά γεύματα.

Αναζητήστε ιατρική συμβουλή αν έχετε χρόνια νοσήματα ή παίρνετε φαρμακευτική αγωγή.