Ηράκλειο: 27oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Χυλοπίτες με σπαράγγια, φέτα και πέστο ρόκας

19.05.2026, 22:38

Δείτε πώς να τις φτιάξετε

Πώς και πώς περιμένουμε τα σπαράγγια κάθε χρόνο και δεν χάνουμε ευκαιρία να τα αξιοποιήσουμε ποικιλοτρόπως, όπως σε αυτή την πρωτότυπη συνταγή με χυλοπίτες και πέστο ρόκας.

30′ προετοιμασία
15′ μαγείρεμα

Υλικά

Μερίδες: 4-6

1 πακέτο (500 γρ.) χυλοπίτες μακριές
500 γρ. φρέσκα σπαράγγια, κομμένα σε 3-4 κομμάτια, καθαρισμένα
ξύσμα από 1 μικρό λεμόνι
150 γρ. φέτα μαλακή, θρυμματισμένη
30 ml ελαιόλαδο

Για το πέστο

200 γρ. φύλλα ρόκας
2 σκελίδες σκόρδο, καθαρισμένες
60 γρ. αμύγδαλα λευκά
60 γρ. παρμεζάνα, φρεσκοτριμμένη
80 ml ελαιόλαδο
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

Πέστο

Για να φτιάξουμε χυλοπίτες με σπαράγγια, φέτα και πέστο ρόκας αρχικά πολτοποιούμε, στον πολυκόφτη, όλα τα υλικά του πέστο μέχρι να φτιάξουμε μια λεία κρέμα.

Χυλοπίτες

Βράζουμε τις χυλοπίτες σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
Παράλληλα, σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε χαμηλή φωτιά.
Στη συνέχεια, σοτάρουμε τα σπαράγγια για 1-2 λεπτά.
Μεταφέρουμε τις χυλοπίτες με πιρούνα στο σκεύος με τα σπαράγγια, μαζί με το λίγο νερό που θα μεταφέρουν, το πέστο, το ξύσμα, αλατοπίπερο και ανακατεύουμε.
Σκορπίζουμε στις χυλοπίτες με σπαράγγια τη φέτα και σερβίρουμε.

gastronomos.gr

  • Η συνταγή περιλαμβάνει χυλοπίτες με φρέσκα σπαράγγια, φέτα και πέστο ρόκας.
  • Το πέστο παρασκευάζεται με ρόκα, σκόρδο, αμύγδαλα, παρμεζάνα και ελαιόλαδο.
  • Τα σπαράγγια σοτάρονται ελαφρά πριν προστεθούν στις βρασμένες χυλοπίτες.
  • Η φέτα προστίθεται στο τέλος για επιπλέον γεύση πριν το σερβίρισμα.
Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 5 λεπτά
Ελλάδα

Αγρίνιο: Νεκρός ο αδελφός της Όλγας Φαρμάκη, πληροφορίες ότι κατέρρευσε μέσα στο σπίτι του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Τεχνολογία

Επιστρέφει το Twitter; Πρώην εργαζόμενος προσπαθεί να αναβιώσει το «μπλε πουλί»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 9 λεπτά
Πολιτική

Βαρδακαστάνης στο CRETAONE 102,3: «Στόχος η πρωτιά και κυβέρνηση με κορμό το ΠΑΣΟΚ» – Διμέτωπη επίθεση σε ΝΔ και Τσίπρα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 10 λεπτά
Ελλάδα

Δύο ανήλικοι στη Ναύπακτο συνελήφθησαν για διαρρήξεις μετά από πεζή καταδίωξη, χτύπησαν και αστυνομικούς

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Ελλάδα

Μαζωνάκης: Όταν η συλληφθείσα γιατρός μιλούσε σε συνέδριο υπό την αιγίδα του υπουργείου Υγείας – Βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Κρήτη

Διακοπές ρεύματος σε περιοχές της Κρήτης αύριο Σάββατο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 25 λεπτά
Ηράκλειο

ΠΑΓΝΗ: «Όχι» στο νέο βαθμολόγιο του Δημοσίου – Αντιδράσεις για αξιολόγηση, επιλογή προϊσταμένων και ψηφιακή κάρτα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 26 λεπτά
Οικονομία

Χρηματιστήριο: Νέο υψηλό 17ετίας – Ισχυρή άνοδος

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 37 λεπτά
Ελλάδα

Μαζωνάκης: «Έχω άνδρα λιπόθυμο πιθανόν χωρίς ζωτικά σημεία» είπε ο γιατρός στην κλήση στο ΕΚΑΒ – «Έχω χορηγήσει αδρεναλίνη»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 38 λεπτά
Ελλάδα

Μαζωνάκης: Έψαχναν στο ChatGPT πώς να τον επαναφέρουν στη ζωή αντί να καλέσουν ασθενοφόρο

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →