Δες τι να κάνεις αν το παιδί σου δεν συγκεντρώνεται – 8 συμβουλές για κάθε γονιό

Πρακτικές και δοκιμασμένες τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σου να βελτιώσει τη συγκέντρωσή του

Όσο τα παιδιά μεγαλώνουν και οι σχολικές απαιτήσεις αυξάνονται, η συγκέντρωση στις εργασίες τους είναι απαραίτητη για την επιτυχία τους.

Ωστόσο, πολλά δυσκολεύονται να μείνουν προσηλωμένα όταν βρίσκονται αντιμέτωπα με τη μελέτη.

Δες παρακάτω πρακτικές και δοκιμασμένες τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σου να βελτιώσει τη συγκέντρωσή του!

Δες τι να κάνεις αν το παιδί σου δεν συγκεντρώνεται:

Δημιούργησε έναν χώρο μελέτης

Ένα ήσυχο, καλά οργανωμένο μέρος για μελέτη είναι απαραίτητο, μακριά από την τηλεόραση, τα παιχνίδια και το κινητό.

Κράτα τον καθαρό και γεμάτο με τα απαραίτητα εργαλεία, όπως χαρτικά και μολύβια, ώστε να μπορεί το παιδί σου να συγκεντρώνεται πάντα εύκολα χωρίς να έχεις κοντά του διάφορους πειρασμούς που θα του αποσπούν την προσοχή.

Οργάνωσε έναν σταθερό χρόνο μελέτης

Καθόρισε μια συγκεκριμένη ώρα καθημερινά για μελέτη.

Έτσι, το παιδί σου θα αναπτύξει μια ρουτίνα και θα ξέρει ότι αυτή η ώρα είναι αφιερωμένη στα μαθήματά του.

Αυτό μειώνει το άγχος και διευκολύνει τη συγκέντρωση.

Χώρισε τη μελέτη σε μικρά διαστήματα με διαλείμματα

Τα μικρότερα χρονικά διαστήματα, όπως 20-30 λεπτά, βοηθούν το παιδί να διατηρήσει την προσοχή του χωρίς να κουράζεται.

Ένα διάλειμμα 5 -10 λεπτών μπορεί πραγματικά να κάνει θαύματα για την αποδοτικότητά του.

Κάνε τη μελέτη διασκεδαστική και διαδραστική

Χρησιμοποίησε χρωματιστούς μαρκαδόρους, διαγράμματα ή ακόμα και παιχνίδια ρόλων για να βοηθήσεις το παιδί σου να κατανοήσει και να θυμάται τις πληροφορίες.

Μια διαδραστική προσέγγιση στην εκμάθηση κάνει τη μελέτη πιο ενδιαφέρουσα και αυξάνει τη συγκέντρωση.

Δώσε προσοχή στη διατροφή του παιδιού

Τα γεύματα που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως οι ξηροί καρποί, τα φρούτα και τα προϊόντα ολικής άλεσης, συμβάλλουν στη διατήρηση της ενέργειας και της συγκέντρωσης.

Πες όχι σε τροφές με πολύ ζάχαρη που μπορούν να οδηγήσουν σε ενεργειακές “εκρήξεις” και πτώσεις.

Χρησιμοποίησε χρονοδιαγράμματα και checklists

Δημιουργήστε μαζί λίστες και χρονοδιαγράμματα με τα βήματα που χρειάζεται να ολοκληρώσει το παιδί.

Η ικανοποίηση από το «τικ» σε κάθε βήμα, σίγουρα θα το βοηθά να βλέπει την πρόοδό του, να χαίρεται με τον εαυτό του και την απόδοσή του και να διατηρεί τη συγκέντρωσή του σε κάθε εργασία.

Δώσε του ένα κίνητρο με μικρούς στόχους και επιβραβεύσεις
Μικρές ανταμοιβές, όπως ένα αγαπημένο σνακ ή χρόνος για παιχνίδι, ενθαρρύνουν το παιδί να ολοκληρώσει την εργασία του.

Σπάστε τις μεγάλες εργασίες σε μικρούς στόχους και δώσε μια μικρή επιβράβευση σε κάθε επίτευγμα.

Πρόσεξε τις ώρες ξεκούρασης και ύπνου

Ο επαρκής ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στη συγκέντρωση και στη μαθησιακή απόδοση.

Βεβαιώσου ότι το παιδί σου κοιμάται αρκετά και αποφεύγει έντονες δραστηριότητες λίγο πριν τη μελέτη.

Τι να αποφύγεις
Η υπερβολική πίεση μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα και να μειώσει τη διάθεση του παιδιού για μάθηση. Οπότε να είσαι χαλαρή και το να πας βήμα -βήμα.

Κάθε παιδί που περνάει πολλές ώρες σε οθόνες συχνά δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί σε άλλες δραστηριότητες. Και αυτό φυσικά είναι κάτι που δεν το θες καθόλου.

Πηγή: jenny.gr