Σύμφωνα με τους γιατρούς
Είστε άνω των 40 ετών; Πρέπει πραγματικά να αρχίσετε να φροντίζετε καλύτερα την υγεία σας.
Ο Amir Khan, ένας γιατρός, που αναφέρεται στη Mirror, συμβουλεύει όλους όσοι φτάνουν σε αυτή την ηλικία να αγοράσουν ένα πιεσόμετρο, κάτι που συστήνουν επίσης σε όποιον έχει ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου στην οικογένειά του, ανεξάρτητα από την ηλικία.
«Πολλοί άνθρωποι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση και δεν το γνωρίζουν», προειδοποιεί ο γιατρός. Αυτό κάνει την υπέρταση να θεωρείται ένας σιωπηλός «δολοφόνος».
Δυστυχώς, «η αδιάγνωστη ή κακώς ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων, νεφρικών παθήσεων, οφθαλμολογικών παθήσεων και άλλων προβλημάτων».
Αυτό σημαίνει ότι είναι «πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τις τιμές της αρτηριακής σας πίεσης και να τις διατηρείτε σε υγιή επίπεδα » . Όταν οι μέσες τιμές είναι «πάνω από 135-140/85-90 θα πρέπει να ελέγχονται από επαγγελματία υγείας», προσθέτει.
Ο γιατρός εξηγεί ότι «η καλύτερη στιγμή για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης είναι αφού το άτομο έχει ξεκουραστεί για 20-30 λεπτά σε χαλαρό περιβάλλον. »
Πηγή: newsbomb.gr
Δημοφιλή
Θρήνος στο Αρκαλοχώρι για την Ράνια που έφυγε πρόωρα σε ηλικία μόλις 28 ετών!
Σταυρούλα Λεβεντάκη: Νέα τροπή στο θρίλερ - Στο στόχαστρο και η σύζυγος του 43χρονου (βίντεο)
Σοβαρό τροχαίο στον ΒΟΑΚ - Αυτοκίνητο με ηλικιωμένους προσέκρουσε σε τσιμεντένιο στηθαίο
Ηράκλειο: Σοβαρό τροχαίο στην Παντάνασσα μετά από καταδίωξη της ΕΛ.ΑΣ. - Δείτε εικόνες
Σάλος σε βάφτιση στο Ηράκλειο - Ο παππάς έδιωξε τους νονούς από την εκκλησία
Απόσυρση στήριξης στο κόμμα Καρυστιανού από τον Πτέραρχο Αθανάσιο Παπανικολάου
Ηράκλειο: Σύλληψη 22χρονης υπαλλήλου για κλοπή 9.000 ευρώ από περίπτερο
Viral ο Κρητικός κουμπάρος: Δεν έφτανε τα στέφανα και τον σήκωσαν στα χέρια! - Δείτε το βίντεο
Περιστέρι: Συμμορία με 40 οπλισμένους ανηλίκους σκόρπισε πανικό - «Ήρθαν σαν κοπάδι και χτυπούσαν στα τυφλά»