H γραφή στο χέρι ενισχύει τη μνήμη!

Στην εποχή όπου τα πληκτρολόγια έχουν γίνει η προέκταση των δαχτύλων μας, η επιστήμη έρχεται να μας θυμίσει κάτι παλιό αλλά βαθιά αληθινό: η γραφή στο χέρι ενισχύει τη μνήμη.

Όταν πιάνουμε μολύβι ή στυλό, δεν απλώς σημειώνουμε. Ενεργοποιούνται πάνω από 30 μύες και 15 αρθρώσεις, ενώ ο εγκέφαλος δουλεύει πιο έντονα, συνδέοντας την κίνηση, την οπτική πληροφορία και την προσοχή. Η πράξη της χειρόγραφης γραφής απαιτεί ρυθμό, σχήμα, επιλογή και συντονισμό. Και αυτά γίνονται… τροφή για τη μνήμη.

Στο πληκτρολόγιο, όλα μοιάζουν ίδια. Το Α και το Ζ πατιούνται με την ίδια κίνηση. Η μηχανική επανάληψη κάνει τον εγκέφαλο πιο παθητικό και η συγκράτηση της πληροφορίας μειώνεται.

Οι ειδικοί μιλούν για «ενσώματη γνώση»: η σκέψη, το συναίσθημα και η κίνηση συνεργάζονται. Γι’ αυτό και οι γραφές με ψηφιακή πένα σε tablet έχουν παρόμοια οφέλη με το χαρτί. Σημασία έχει η χειρονομία, όχι το μέσο.

Και για την ανάγνωση; Αν και η έρευνα συνεχίζεται, φαίνεται πως το χαρτί κερδίζει. Το μάτι κουράζεται λιγότερο, η προσοχή μένει πιο σταθερή και η πληροφορία «ριζώνει» καλύτερα από ό,τι στο άπειρο σκρολάρισμα μιας οθόνης.

Σε έναν κόσμο που τρέχει με ταχύτητα 5G, ίσως η πιο σύγχρονη επανάσταση είναι να κρατήσουμε, έστω πού και πού, ένα απλό …μολύβι.

Σύνοψη άρθρου

Η γραφή στο χέρι ενισχύει τη μνήμη ενεργοποιώντας περισσότερους μύες και αρθρώσεις, ενώ ο εγκέφαλος δουλεύει πιο έντονα.
Το πληκτρολόγιο, λόγω μηχανικής επανάληψης, καθιστά τον εγκέφαλο πιο παθητικό, μειώνοντας τη συγκράτηση της πληροφορίας.
Η «ενσώματη γνώση» που προκύπτει από τη χειρόγραφη γραφή προσφέρει οφέλη, ακόμα και σε ψηφιακές μορφές όπως τα tablet.
Το χαρτί υπερτερεί στην ανάγνωση, καθώς κουράζει λιγότερο το μάτι και βελτιώνει τη συγκράτηση πληροφοριών σε σχέση με τις οθόνες.