Ηράκλειο: 20oC

Φασόλια πιάζ με φρέσκο κρεμμυδάκι και αντζούγιες

28.03.2025, 0:16

Δείτε τη συνταγή 

Αυτή η δροσερή, γλυκο-ξινο-πικάντικη σαλάτα είναι από την Πόλη. Είναι τόσο πλούσια που σερβίρεται και ως ένα ωραιότατο, χορταστικότατο σαλατογεύμα.

Υλικά
Μερίδες: 6

  • 400 γρ. φασόλια λευκά, μικρά, μουλιασμένα αποβραδίς
  • 1 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος
  • 1/2 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • 3 πιπεριές κέρατο, σε ψιλά καρέ
  • 2 τρυφερά αγγουράκια μικρά, με τη φλούδα, σε μικρούς κύβους
  • 1 μάτσο φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 15 ντοματίνια, κομμένα στα τέσσερα
  • 90 ml ξίδι από κόκκινο κρασί
  • 180 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 12 φιλέτα αντζούγιας, διατηρημένα σε λάδι, καλά στραγγισμένα

Διαδικασία

  • Βάζουμε τα φασόλια σε κατσαρόλα με νερό τόσο που να τα σκεπάζει άνετα και τα βράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 1 ώρα, μέχρι να μαλακώσουν.
  • Στο τέλος, ρίχνουμε 1 κουτ. σούπας αλάτι, ανακατεύουμε και αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Τα στραγγίζουμε, τα αδειάζουμε σε βαθύ σκεύος και, όπως είναι ζεστά, τα περιχύνουμε με το ελαιόλαδο και το ξίδι. Καλύπτουμε με μεμβράνη και αφήνουμε σε θερμοκρασία δωματίου να κρυώσουν. Έτσι θα νοστιμίσουν σε βάθος.
  • Αδειάζουμε τα φασόλια σε βαθιά σαλατιέρα, προσθέτουμε όλα τα υλικά, ανακατεύουμε καλά και στολίζουμε με τα φιλέτα αντζούγιας.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 2 λεπτά
Style

Ανδρέας Γεωργίου: Φωτογραφίζεται με την τριών μηνών κόρη του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 λεπτά
Πολιτική

Παναγιώτης Λαφάζανης: «Πολιτική αυτοκτονία» για τον Τσίπρα η «Ιθάκη»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Κόσμος

Social media: Όριο ηλικίας 16 χρόνων προτείνει το ευρωκοινοβούλιο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Ελλάδα

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Αθήνας 27 και 28 Νοεμβρίου λόγω εργασιών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Κρήτη

Χανιά: Νέα μόνωση στη στέγη του κλειστού γηπέδου Κλαδισού

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Ελλάδα

Συνελήφθη 27χρονος που έτρεχε με 162 χιλιόμετρα στη Λεωφόρο Μαραθώνος

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Ελλάδα

50χρονος κυνηγός πέθανε προσπαθώντας να σωθεί από τσίμπημα μέλισσας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 24 λεπτά
Ηράκλειο

Οδύνη στη Μεσαρά: Συλλυπητήριο μήνυμα του Δημάρχου Φαιστού για τον αδόκητο χαμό του 19χρονου Ραφαήλ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 25 λεπτά
Ηράκλειο

Η οδική ασφάλεια στο επίκεντρο: Ανώτατο όριο ταχύτητας στην πόλη του Ηρακλείου τα 30 χιλιόμετρα/ώρα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 26 λεπτά
Ελλάδα

1 χρόνος χωρίς τον Βαρδή I. Βαρδινογιάννη – Ολοκληρώθηκε η εκδήλωση μνήμης στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →