Ηράκλειο: 29oC

Φασόλια πιάζ με φρέσκο κρεμμυδάκι και αντζούγιες

28.03.2025, 0:16

Δείτε τη συνταγή 

Αυτή η δροσερή, γλυκο-ξινο-πικάντικη σαλάτα είναι από την Πόλη. Είναι τόσο πλούσια που σερβίρεται και ως ένα ωραιότατο, χορταστικότατο σαλατογεύμα.

Υλικά
Μερίδες: 6

  • 400 γρ. φασόλια λευκά, μικρά, μουλιασμένα αποβραδίς
  • 1 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος
  • 1/2 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • 3 πιπεριές κέρατο, σε ψιλά καρέ
  • 2 τρυφερά αγγουράκια μικρά, με τη φλούδα, σε μικρούς κύβους
  • 1 μάτσο φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 15 ντοματίνια, κομμένα στα τέσσερα
  • 90 ml ξίδι από κόκκινο κρασί
  • 180 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 12 φιλέτα αντζούγιας, διατηρημένα σε λάδι, καλά στραγγισμένα

Διαδικασία

  • Βάζουμε τα φασόλια σε κατσαρόλα με νερό τόσο που να τα σκεπάζει άνετα και τα βράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 1 ώρα, μέχρι να μαλακώσουν.
  • Στο τέλος, ρίχνουμε 1 κουτ. σούπας αλάτι, ανακατεύουμε και αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Τα στραγγίζουμε, τα αδειάζουμε σε βαθύ σκεύος και, όπως είναι ζεστά, τα περιχύνουμε με το ελαιόλαδο και το ξίδι. Καλύπτουμε με μεμβράνη και αφήνουμε σε θερμοκρασία δωματίου να κρυώσουν. Έτσι θα νοστιμίσουν σε βάθος.
  • Αδειάζουμε τα φασόλια σε βαθιά σαλατιέρα, προσθέτουμε όλα τα υλικά, ανακατεύουμε καλά και στολίζουμε με τα φιλέτα αντζούγιας.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 1 λεπτό
Ελλάδα

Τι λέει ο νέος ΚΟΚ για το πορτοκαλί φανάρι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 λεπτό
Ελλάδα

Σοκ στη Θεσσαλονίκη: Γυναίκα κατήγγειλε 40χρονο ότι κακοποίησε τον σκύλο του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 λεπτά
Ελλάδα

Γιατί είναι τόσο ακριβά στην Ελλάδα τα αλκοολούχα ποτά;

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Ελλάδα

Εντείνονται οι προκλήσεις στο εσωτερικό του ΕΣΥ – «Καμπανάκι» από τους γιατρούς

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Αρουραίος σουλατσάρει…αμέριμνος στον Μασταμπά! (φωτο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Ελλάδα

Φορολοταρία Ιουλίου 2025: Δείτε αν κερδίσατε έως 50.000 ευρώ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Ελλάδα

Άγρια επίθεση δημοτικού υπαλλήλου σε αντιδήμαρχο – «Ήμουν κάτω… και προσπαθούσε να με χτυπήσει»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 25 λεπτά
Αθλητικά

Παπανικολάου: «Δεν θα με τιμούσε σαν άνθρωπο, σαν άνδρα και σαν αθλητή να πατούσα πάνω σε δικαιολογίες τέτοιου επιπέδου»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 35 λεπτά
Ελλάδα

Καμίνια: Αστυνομικοί – «ήρωες» σκαρφάλωσαν σε μπαλκόνι 1ου ορόφου και έσωσαν 5χρονο αγοράκι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 37 λεπτά
Ελλάδα

Στις πόσες απουσίες θα χάνουν τη χρονιά φέτος οι μαθητές

Διαβάστε περισσότερα