Δείτε τη συνταγή
Η φάβα όταν συνδυάζεται με την σαλτσάτη κάππαρη μεταμορφώνεται σε ένα εξαιρετικό συνοδευτικό ή μεζέ.
Υλικά
Μερίδες: 4
Για τη φάβα
- 250 γρ. φάβα
- 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό, σε λεπτές φέτες
- 220 ml ελαιόλαδο
- 1 μικρό καρότο, σε φέτες
- 700 ml νερό
- αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Για την κάππαρη
- 100 γρ. κάππαρη, μουλιασμένη σε χλιαρό νερό για 2 ώρες
- 1 μικρό κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο
- 1 κουτ. γλυκού κοφτό πελτές ντομάτας
- 2 ντοματάκια κονσέρβας, στραγγισμένα και ψιλοκομμένα
- 2 κουτ. σούπας ξίδι
- 5 κουτ. σούπας άνηθος, ψιλοκομμένος
- 40 ml ελαιόλαδο
Διαδικασία
Φάβα
- Για να φτιάξουμε την φάβα λαδερή με κάππαρη, βάζουμε όλα τα υλικά σε μια μέτρια κατσαρόλα και βράζουμε σε δυνατή φωτιά.
- Μόλις πάρει βράση, μετριάζουμε τη φωτιά και ξαφρίζουμε για τα πρώτα 10 λεπτά.
- Σιγοβράζουμε, ανακατεύοντας, για 40 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει καλά η φάβα, να διαλυθούν οι κόκκοι της και να έχει χυλώσει, έχοντας πιει όλο το νερό.
- Στο τέλος ανακατεύουμε έντονα για να γίνει πιο κρεμώδης.
Κάππαρη
- Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι και σοτάρουμε το κρεμμύδι για 3-4 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει.
- Ρίχνουμε τον πελτέ και καβουρδίζουμε ελαφρώς για 3-4 λεπτά.
- Σβήνουμε με το ξίδι και ανακατεύουμε.
- Προσθέτουμε τα ντοματάκια, τον άνηθο και τόσο νερό ώστε να σκεπάσει τα υλικά.
- Στραγγίζουμε την κάππαρη και την προσθέτουμε στο τηγάνι.
- Δίνουμε μια βράση και χαμηλώνουμε τη φωτιά.
- Μαγειρεύουμε για 8-10 λεπτά ή μέχρι να δέσει η σάλτσα.
- Σερβίρουμε τη φάβα με την κάππαρη.
Πηγή: gastronomos.gr
Σύνοψη άρθρου
- Η φάβα με κάππαρη αποτελεί εξαιρετικό συνοδευτικό ή μεζέ που συνδυάζει γεύσεις και υφές.
- Για τη φάβα, βράζουμε όλα τα υλικά μέχρι να χυλώσει και να γίνει κρεμώδης.
- Η σάλτσα κάππαρης παρασκευάζεται σοτάροντας κρεμμύδι, προσθέτοντας ντομάτα και άνηθο και μαγειρεύοντας μέχρι να δέσει.
- Το τελικό πιάτο σερβίρεται με τη φάβα και την πλούσια σάλτσα κάππαρης.
Δημοφιλή
Απόφαση σταθμός για τους άνω των 60 - Ποιοι δεν βγαίνουν στη σύνταξη
Πένθος στο Ηράκλειο: Έφυγε από τη ζωή ιδιοκτήτης ραδιοφωνικού σταθμού
Ηράκλειο: Συγκίνηση για τον θάνατο του Θεόδωρου Χαλκιαδάκη
Νησιά σε καθεστώς… take away - Οι τουρίστες γυρνούν την πλάτη στην εστίαση
Τι λέει ο Γεωργιάδης για τη γυναίκα έχασε τη ζωή της στην Αίγινα εξαιτίας έλλειψης οδηγού ασθενοφόρου στο Κέντρο Υγείας
Νέες ταυτότητες: Πότε λήγει η προθεσμία για την υποχρεωτική αντικατάστασή τους
Με αίμα βάφτηκε ξανά η άσφαλτος: Νεκρός 30χρονος οδηγός μηχανής σε τροχαίο
ΕΦΚΑ: Σήμερα η πληρωμή των αναδρομικών – Ποιους αφορά
Ήταν λάθος μου, έπρεπε να τον είχα πάρει μαζί μου, λέει η αδερφή του 5χρονου στα Καμίνια