Σημαντικές συμβουλές για τις προσκλήσεις στις γιορτές
Βάζοντας ως προτεραιότητα τα δικά μας «θέλω» και όχι τα «πρέπει» των άλλων, κερδίζουμε μεγαλύτερο θετικό αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία, ειδικά στις γιορτές, σύμφωνα με νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology.
Κοινώς, εάν αποφύγουμε ευγενικά μια ανεπιθύμητη πρόσκληση, θα περάσουμε καλύτερα τις γιορτινές μέρες, διαφυλάσσοντας αρκετή από την ενέργειά μας.
Πιο συγκεκριμένα και σύμφωνα με τα αποτελέσματα, περισσότερα από τα τρία τέταρτα των συμμετεχόντων ομολόγησαν ότι αποδέχονται προσκλήσεις σε συγκεντρώσεις στις οποίες δεν θέλουν να παρευρεθούν από φόβο μήπως κριθούν επειδή αρνούνται. Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα αγαπημένα πρόσωπα όχι μόνο δεν ενδιαφέρονται για την απόρριψη της πρόσκλησης, αλλά, αντίθετα, η άρνηση είναι ωφέλιμη για να αποφευχθεί η ψυχική εξάντληση.
«Σύμφωνα με τη μελέτη μας, οι αρνητικές επιπτώσεις σε περίπτωση που κάποιος αρνηθεί μια πρόσκληση σε κάλεσμα είναι λιγότερο σοβαρές από ό,τι περιμένουμε» διευκρινίζει ο Δρ Julian Givi, επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Δυτικής Βιρτζίνια.
Δημοφιλή
Ηράκλειο: Τεράστια η θλίψη για τον θάνατο του αγαπητού κρεοπώλη Κώστα Διλβόη
Κρήτη: Για «μεγάλα» πορτοφόλια οι φυλακές της Νεάπολης - Μαρτυρία «βόμβα» πρώην κρατούμενου στο Cretaone
Πλαφόν στο περιθώριο κέρδους σε καύσιμα και τρόφιμα ανακοίνωσε η κυβέρνηση - Έως 5 εκατ. ευρώ τα πρόστιμα
Ηράκλειο: Μετέτρεψαν τον ιστορικό ναό του Αγίου Μηνά σε υπαίθριο πάρκινγκ
Θλίψη στη Μεσαρά: Έφυγε από τη ζωή ο σπουδαίος δάσκαλος Aπόστολος Πηρουνάκης
Σοβαρό τροχαίο στα Χανιά - Στο νοσοκομείο μια γυναίκα (φωτογραφίες)
Έφυγε από τη ζωή ο σπουδαίος ηθοποιός και τραγουδιστής Γιώργος Μαρίνος
Θανατηφόρο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη: Αυτοκίνητο «σκαρφάλωσε» σε πεζοδρόμιο και σκότωσε νεαρό (φώτο)
Ραγδαίες εξελίξεις στον Παναθηναϊκό - Ο Αταμάν υπέβαλε παραίτηση;