Ηράκλειο: 32oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Έρευνα: Πως ο καφές μάς προστατεύει από τον διαβήτη

10.03.2026, 10:40

Σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ την ημέρα χωρίς ζάχαρη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κατά 10%.

Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).

Στη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 290.000 εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας, οι συμμετέχοντες παρείχαν δεδομένα για την υγεία και τη διατροφή τους, συμπεριλαμβανομένου του πόσο καφέ ήπιαν και αν προστέθηκε στον καφέ τους ζάχαρη ή γάλα.

Σε διάστημα 34 ετών, 13.281 άτομα ανέπτυξαν διαβήτη τύπου 2. Η ανάλυση διαπίστωσε ότι ένα φλιτζάνι καφέ χωρίς ζάχαρη μείωσε τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά 10%, ακόμη και αν συνυπολογιστούν άλλοι παράγοντες κινδύνου.

Ο καφές με τεχνητά γλυκαντικά μείωσε τον κίνδυνο κατά 7%, ενώ η προσθήκη γάλακτος δεν είχε σημαντική επίδραση, σημειώνει το άρθρο.

Πηγή: newsbomb.gr

  • Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ χωρίς ζάχαρη ημερησίως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη κατά 10%.
  • Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).
  • Η μελέτη περιέλαβε σχεδόν 290.000 εργαζόμενους στον τομέα της υγείας και διήρκησε 34 έτη.
  • Ο καφές με τεχνητά γλυκαντικά μείωσε τον κίνδυνο κατά 7%, ενώ η προσθήκη γάλακτος δεν είχε σημαντική επίδραση.
Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 8 λεπτά
Ηράκλειο

Καθημερινά ραντεβού σε γειτονιές και νέα ψηφιακή εφαρμογή για την απομάκρυνση ογκωδών αντικειμένων και πράσινων απορριμμάτων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Πολιτική

Κυρανάκης: «Με τον Αντώνη Σαμαρά μας ενώνει το όραμα για μία ισχυρή Ελλάδα»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Οικονομία

Τουρισμός για Όλους 2026-2027: Περισσότεροι φέτος οι δικαιούχοι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Ελλάδα

Συνελήφθη 21χρονος που έτρεχε με 210 χλμ./ώρα στην Κηφισιά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 25 λεπτά
Κρήτη

Δράση δεντροφύτευσης στην Κάτω Ζάκρο και τον Ξερόκαμπο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 25 λεπτά
Ελλάδα

Συνελήφθησαν οι γονείς του 5χρονου που παρασύρθηκε με φουσκωτό στρώμα στη Λήμνο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 28 λεπτά
Ηράκλειο

Πεδίο μάχης η Αγία Τριάδα: Άγρια συμπλοκή με τραυματίες και σκηνές τρόμου στους δρόμους

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 29 λεπτά
Style

Αυτά είναι τα 5 πιο άτυχα ζώδια στον έρωτα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 36 λεπτά
Ηράκλειο

Οι 10 πιο εντυπωσιακοί καταρράκτες της Κρήτης που μοιάζουν με εξωτικό παράδεισο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 39 λεπτά
Ελλάδα

Ζάκυνθος: Συναγερμός στην Πυροσβεστική – Φωτιά σε ξενοδοχείο στο Τσιλιβί

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →