Σύμφωνα με έρευνα
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ την ημέρα χωρίς ζάχαρη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κατά 10%.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).
Στη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 290.000 εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας, οι συμμετέχοντες παρείχαν δεδομένα για την υγεία και τη διατροφή τους, συμπεριλαμβανομένου του πόσο καφέ ήπιαν και αν προστέθηκε στον καφέ τους ζάχαρη ή γάλα.
Σε διάστημα 34 ετών, 13.281 άτομα ανέπτυξαν διαβήτη τύπου 2. Η ανάλυση διαπίστωσε ότι ένα φλιτζάνι καφέ χωρίς ζάχαρη μείωσε τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά 10%, ακόμη και αν συνυπολογιστούν άλλοι παράγοντες κινδύνου.
Ο καφές με τεχνητά γλυκαντικά μείωσε τον κίνδυνο κατά 7%, ενώ η προσθήκη γάλακτος δεν είχε σημαντική επίδραση, σημειώνει το άρθρο.
Πηγή: newsbomb.gr
- Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ χωρίς ζάχαρη ημερησίως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη κατά 10%.
- Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).
- Η μελέτη περιέλαβε σχεδόν 290.000 εργαζόμενους στον τομέα της υγείας και διήρκησε 34 έτη.
- Ο καφές με τεχνητά γλυκαντικά μείωσε τον κίνδυνο κατά 7%, ενώ η προσθήκη γάλακτος δεν είχε σημαντική επίδραση.
Δημοφιλή
Νέα τραγωδία: Εντοπίστηκε νεκρός άνδρας σε χωριό - Οι επιδοτήσεις του είχαν δεσμευτεί από τον ΟΠΕΚΕΠΕ
Χανιά: Κινητοποίηση για 49χρονο κολυμβητή στο Κουμ Καπί - Διακομίστηκε με ΕΚΑΒ
Έρχεται επιδότηση έως 30.000 ευρώ για αντικατάσταση παλιού ΙΧ – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
Ηράκλειο: Κυκλοφοριακό «έμφραγμα» στην Κονδυλάκη - Δείτε φωτογραφίες
Θλίψη στο Ηράκλειο: Έφυγε από τη ζωή ο Ιωάννης Σπανάκης, Αντισυνταγματάρχης Πεζικού
«Ακαδημία βιαστών»: Αντάλλασσαν πληροφορίες για το πώς να ναρκώσουν και να βιάσουν τις συζύγους τους
Ανοίγουν αύριο τα σχολεία - Τι αλλάζει στην πρωινή προσευχή
Συναγερμός στις Αρχές για την εξαφάνιση 77χρονης γυναίκας
Πάτρα: Αυτοκτόνησε λίγο πριν την κηδεία της αδερφής του – Έβαλε φωτιά στο σπίτι του και αυτοπυροβολήθηκε