Ηράκλειο: 27oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Έρευνα: Πως ο καφές μάς προστατεύει από τον διαβήτη

10.03.2026, 10:40

Σύμφωνα με έρευνα

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ την ημέρα χωρίς ζάχαρη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κατά 10%.

Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).

Στη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 290.000 εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας, οι συμμετέχοντες παρείχαν δεδομένα για την υγεία και τη διατροφή τους, συμπεριλαμβανομένου του πόσο καφέ ήπιαν και αν προστέθηκε στον καφέ τους ζάχαρη ή γάλα.

Σε διάστημα 34 ετών, 13.281 άτομα ανέπτυξαν διαβήτη τύπου 2. Η ανάλυση διαπίστωσε ότι ένα φλιτζάνι καφέ χωρίς ζάχαρη μείωσε τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά 10%, ακόμη και αν συνυπολογιστούν άλλοι παράγοντες κινδύνου.

Ο καφές με τεχνητά γλυκαντικά μείωσε τον κίνδυνο κατά 7%, ενώ η προσθήκη γάλακτος δεν είχε σημαντική επίδραση, σημειώνει το άρθρο.

Πηγή: newsbomb.gr

  • Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ χωρίς ζάχαρη ημερησίως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη κατά 10%.
  • Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).
  • Η μελέτη περιέλαβε σχεδόν 290.000 εργαζόμενους στον τομέα της υγείας και διήρκησε 34 έτη.
  • Ο καφές με τεχνητά γλυκαντικά μείωσε τον κίνδυνο κατά 7%, ενώ η προσθήκη γάλακτος δεν είχε σημαντική επίδραση.
Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 10 λεπτά
Ηράκλειο

Αναπληρωτές με μια βαλίτσα στο χέρι: Κάθε χρόνο μια νέα αρχή, κάθε χρόνο η ίδια… αγωνία

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Κρήτη

Χανιά: «Μπλόκο» σε 32χρονο με 382 γραμμάρια πιθανής κοκαΐνης – Τον εντόπισε σκύλος του Λιμενικού

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 18 λεπτά
Ελλάδα

Συναγερμός στις Αρχές: Εντοπίστηκε σορός άνδρα στον Ισθμό της Κορίνθου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 19 λεπτά
Οικονομία

Σύστημα IRIS: Διευκρινίσεις από την ΑΑΔΕ για τις μεταφορές χρημάτων μεταξύ συγγενών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 25 λεπτά
Ελλάδα

Φωτιά στην Κασσάνδρα – Στο νοσοκομείο ένας πυροσβέστης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 30 λεπτά
Κρήτη

Δεκαπενταύγουστος στην Κρήτη: Τα μέρη όπου αξίζει να βρεθείς στις 14 και 15 Αυγούστου – Τι θα ζήσεις εκεί

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 30 λεπτά
Κόσμος

Ιταλία: Έκρηξη σε εργοστάσιο πυρομαχικών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 33 λεπτά
Αθλητικά

O Eρασιτέχνης ΟΦΗ δήλωσε κανονικά στην Α’ Εθνική, την ομάδα ποδοσφαίρου γυναικών του ΟΦΗ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 35 λεπτά
Ελλάδα

Δυτική Αττική: Τι θα γίνει με τα 113.000 καμένα στρέμματα πριν από τις πρώτες βροχές

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 36 λεπτά
Ελλάδα

Μεγάλη φωτιά στη Χαλκιδική: Οι φλόγες έφτασαν κοντά σε σπίτια – Απεγκλωβισμοί από τη θάλασσα

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →