Το απόλυτο φαγητό για αδυνάτισμα
Η Ελένη Πετρουλάκη, εκτός από γυμνάστρια είναι και μια γυναίκα που έχει βάλει τη δική της σφραγίδα στην υγιεινή διατροφή, μέσα από τις προτάσεις της στο προσωπικό της προφίλ στο Instagram, όπως και αυτή που είδαμε πριν από μερικές ώρες.
Το απόλυτο φαγητό για αδυνάτισμα, που αποτελεί άριστη πηγή πρωτεϊνης, διαθέτει ελάχιστες θερμίδες και θα σου χαρίσει ενέργεια και κορεσμό. Δοκίμασέ το, ειδικά εάν κάνεις και προπόνηση, αφού είναι η απόλυτη πρόταση.
Το τέλειο μεσημεριανό της Ελένης Πετρουλάκη για δίαιτα
Μπορεί η λέξη «δίατα» να σου ακούγεται λίγο τρομακτική, οπότε σκέψου ότι αυτό το φαγητό που προτείνει η Ελένη Πετρουλάκη για μεσημεριανό γεύμα είναι ναι μεν διαιτητικό, αλλά από την άλλη νόστιμο και πανεύκολο να το φτιάξεις.
Ένα πιάτο με ζουμερά μπιφτέκια κοτόπουλου και συνοδευτικό βραστό μπρόκολο με λάδι και λεμόνι δεν το λες και αδιάφορο! Θα σου προσφέρει αρκετή πρωτεϊνη και βιταμίνες, ενώ θα σε χορτάσει εύκολα, χωρίς να χρειαστεί να τσιμπολογάς ενδιάμεσα.
Το μεσημεριανό της Ελένης Πετρουλάκη
Η Ελένη Πετρουλάκη, άλλωστε, είναι υπέρμαχος της υγιεινής διατροφής στη ζωή της, πέρα από το αδυνάτισμα, διατηρώντας μια καλλίγραμμη σιλουέτα χωρίς στερήσεις, αλλά με προσοχή στις διατροφικές επιλογές της.
Πηγή: youweekly.gr
Δημοφιλή
Ηράκλειο: Θρήνος για τον πρόωρο χαμό της αγαπητής Άννας μητέρας τριών παιδιών
Πένθος στο Ηράκλειο: Έφυγε από τη ζωή η Άννα Μαστρογαμβράκη
Σκηνές πανικού σε κηδεία: Η νεκρή άρχισε να χτυπά το φέρετρο!
Τελευταία ευκαιρία για χιλιάδες Κρητικούς για να....σώσουν τα οικόπεδα τους!
Μεγάλη επιχείρηση κατά της οπλοκατοχής στο Ρέθυμνο: Τους «τσάκωσαν» με πολεμικά όπλα, πιστόλια μέχρι υποπολυβόλο - Δείτε εικόνες
Συγκίνηση στην απονομή του Βραβείου «Μιλτιάδη Καράτζη» στο Ηράκλειο - Απονεμήθηκε στον ερευνητή Δημήτρη Ζαρίδη
Ζευγάρι έδωσε τέλος στη ζωή του, καθώς αυτός έπασχε από καρκίνο
Σοβαρό τροχαίο με σύγκρουση δύο νταλικών: Εγκλωβίστηκε στην καμπίνα του ένας οδηγός - Δείτε εικόνες
Κρήτη: Κλειστός αύριο Τρίτη 25/11 ο ΒΟΑΚ λόγω εργασιών