Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου

Τα σύντομα βίντεο στο TikTok και το Instagram Reels μπορεί να είναι πιο επικίνδυνα για τον εγκέφαλο από το αλκοόλ, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό NeuroImage με επικεφαλής τον καθηγητή Qiang Wang του Πανεπιστημίου Tianjin Normal.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι συνεχείς χρήστες Reels και TikTok βιώνουν αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου παρόμοιες με εκείνες που παρατηρούνται στον εθισμό στο αλκοόλ ή στα παιχνίδια. Η παρακολούθηση σύντομων βίντεο ενεργοποιεί το σύστημα ντοπαμίνης – τα νευρωνικά κυκλώματα που είναι υπεύθυνα για την ευχαρίστηση και το κίνητρο.

«Κάθε σάρωμα και αυτόματη αναπαραγωγή πυροδοτεί μια ταχεία απελευθέρωση ντοπαμίνης, η οποία εκπαιδεύει τον εγκέφαλο να χρειάζεται συνεχώς γρήγορη διέγερση», σημειώνουν οι ερευνητές.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε απευαισθητοποίηση του συστήματος ανταμοιβής: συνηθισμένες δραστηριότητες όπως η ανάγνωση ενός βιβλίου, η κοινωνικοποίηση ή ακόμα και η κατανάλωση φαγητού αρχίζουν να φαίνονται βαρετές.

Επιπλέον, η υπερφόρτωση ντοπαμίνης επηρεάζει τον προμετωπιαίο φλοιό, αποδυναμώνοντας τη συγκέντρωση, τον έλεγχο των παρορμήσεων και την ικανότητα ρύθμισης των συναισθημάτων.

Οι επιστήμονες προειδοποιούν επίσης ότι η παρακολούθηση βίντεο τη νύχτα διαταράσσει τους κιρκαδικούς ρυθμούς και την παραγωγή μελατονίνης, γεγονός που επηρεάζει τον ύπνο και τη μνήμη. Αυτό μπορεί να κάνει ένα άτομο πιο νωθρό και λιγότερο συγκεντρωμένο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Σύνοψη άρθρου

Τα σύντομα βίντεο στο TikTok και το Instagram Reels μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου παρόμοια με τον εθισμό στο αλκοόλ.
Η συνεχής απελευθέρωση ντοπαμίνης από την παρακολούθηση βίντεο απευαισθητοποιεί το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου.
Αυτή η υπερφόρτωση ντοπαμίνης αποδυναμώνει τη συγκέντρωση, τον έλεγχο των παρορμήσεων και την ικανότητα ρύθμισης των συναισθημάτων.
Η παρακολούθηση βίντεο τη νύχτα διαταράσσει τους κιρκαδικούς ρυθμούς, επηρεάζοντας τον ύπνο και την απόδοση κατά τη διάρκεια της ημέρας.