Ηλίαση στα παιδιά: Συμπτώματα και πρώτες βοήθειες

Πώς προστατεύουμε τα παιδιά από τον ήλιο και τι κάνουμε αν εμφανίσουν συμπτώματα

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού αυξάνουν τον κίνδυνο ηλίασης, ιδιαίτερα στα παιδιά που είναι πιο ευάλωτα στην παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και η σωστή αντιμετώπιση είναι καθοριστικές.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ηλίασης

Τα βασικότερα σημάδια που πρέπει να κινητοποιήσουν τους γονείς είναι:

έντονος πονοκέφαλος,
ζάλη και αδυναμία,
ναυτία ή εμετός,
υπνηλία και κόπωση,
ζεστό και κοκκινισμένο δέρμα,
έντονη δίψα,
πυρετός,
εκνευρισμός ή αλλαγή στη συμπεριφορά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Ηράκλειο: Θλίψη για το Γιάννη που «έφυγε» νωρίς

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν σύγχυση, λιποθυμία ή σπασμοί, όπου απαιτείται άμεση ιατρική βοήθεια.

Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση ηλίασης

Αν ένα παιδί εμφανίσει συμπτώματα:

το μεταφέρουμε αμέσως σε δροσερό και σκιερό χώρο,
αφαιρούμε περιττά ρούχα,
προσφέρουμε νερό, εφόσον μπορεί να πιει,
τοποθετούμε δροσερές κομπρέσες στο μέτωπο και τον αυχένα,
το αφήνουμε να ξεκουραστεί.

Εάν η κατάσταση δεν βελτιώνεται ή το παιδί παρουσιάζει έντονη αδυναμία, απώλεια αισθήσεων, σύγχυση ή συνεχείς εμετούς, χρειάζεται άμεση επικοινωνία με γιατρό.

Πώς προστατεύουμε τα παιδιά

Για την πρόληψη της ηλίασης συνιστάται:

αποφυγή του ήλιου τις ώρες έντονης ακτινοβολίας,
χρήση καπέλου και αντηλιακού,
συχνή κατανάλωση νερού,
ελαφριά ρούχα,
διαλείμματα σε σκιά, ιδιαίτερα στις παραλίες και στους εξωτερικούς χώρους.

Η σωστή προστασία και η προσοχή στα πρώτα συμπτώματα μπορούν να προστατεύσουν τα παιδιά από τις επιπτώσεις της μεγάλης ζέστης.