Ηράκλειο: 18oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Κέικ φρούτου (με φρούτα από γλυκά κουταλιού)

22.03.2025, 6:55

Πως να χρησιμοποιήσετε τα γλυκά που χρονίζουν 

Αυτό το κέικ που φτιάχνεται εύκολα με απλά υλικά είναι ένας ωραίος τρόπος να αξιοποιήσουμε τα διάφορα γλυκά του κουταλιού που δεν έχουμε καταναλώσει – γίνεται με όποιον συνδυασμό μας αρέσει.

«Πόσες φορές “χρονίζει” κάποιο γλυκό του κουταλιού στο βάζο χωρίς να το εξαντλούμε όλο;» αναρωτιέται η Βαγγελιώ Κασσαπάκη, ιδρύτρια του πετυχημένου blog «Γαστρονομικός περίπλους» (cretangastronomy.gr) και μας δίνει μια έξυπνη και νόστιμη λύση, σπιτική, απλή και κλασική. «Μια ωραία ιδέα είναι να το χρησιμοποιήσουμε σε άλλες παρασκευές, και τούτο το κέικ είναι μια καλή πρόταση! Είναι ένα κέικ με υλικά “εκ των ενόντων”, δηλαδή με αυτά που σχεδόν πάντα έχουμε στο σπίτι».

Υλικά

Μερίδες: 8-10

  • 1 φλιτζ. τσαγιού (χωρητικότητας 250 ml) γλυκά του κουταλιού της αρεσκείας μας από διάφορα είδη, π.χ. φλούδα πορτοκάλι, νεράντζι, περγαμόντο, γλυκό κυδώνι, μήλο, αχλάδι, κεράσι ή άλλα, σε όποιον συνδυασμό μάς αρέσει
  • 420 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις, κοσκινισμένο + λίγο επιπλέον για τη φόρμα και για τα γλυκά κουταλιού
  • 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ (4 κουτ. γλυκού)
  • 100 γρ. σταγόνες κουβερτούρας (ή ανάμεικτοι ξηροί καρποί, χοντροσπασμένοι)
  • 3 αυγά μεγάλου μεγέθους, χωριστά οι κρόκοι από τα ασπράδια
  • 250 ml ελαιόλαδο + λίγο επιπλέον, για τη φόρμα
  • 220 γρ. ζάχαρη
  • 125 ml φρέσκο γάλα, πλήρες, ή φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού
  • ζάχαρη άχνη, για το σερβίρισμα

Γλυκό κουταλιού κεράσι Πηγή: Freepik

Διαδικασία

  1. Για το Κέικ φρούτου (με φρούτα από γλυκά κουταλιού), ξεκινάμε προθερμαίνοντας τον φούρνο στους 180°C (αντιστάσεις πάνω-κάτω).
  2. Λαδώνουμε μια φόρμα για κέικ με τρύπα στη μέση (ή μια στρογγυλή διαμέτρου 25-26 εκ.) και την πασπαλίζουμε με αλεύρι ή τριμμένη φρυγανιά.
  3. Στραγγίζουμε πολύ καλά τα γλυκά κουταλιού από το σιρόπι τους και τα ψιλοκόβουμε.
  4. Τα ανακατεύουμε με 1 κουτ. σούπας αλεύρι για να καλυφθούν καλά και τα κοσκινίζουμε σχολαστικά σε ψιλή σήτα, για να απομακρύνουμε εντελώς την περίσσεια.
  5. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ και τις σταγόνες κουβερτούρας (ή τους ξηρούς καρπούς). Αφήνουμε στην άκρη.
  6. Χτυπάμε στο μίξερ τα ασπράδια μέχρι να φτιάξουμε μαρέγκα με σφιχτές κορυφές. Την αφήνουμε κατά μέρος.
  7. Σε άλλο μπολ χτυπάμε με το μίξερ (χωρίς να καθαρίσουμε τα χτυπητήρια) το ελαιόλαδο με τη ζάχαρη και τους κρόκους, μέχρι να αναμειχθούν καλά.
  8. Προσθέτουμε τα γλυκά του κουταλιού και το γάλα (ή τον χυμό πορτοκαλιού) και χτυπάμε ελαφρά, μέχρι να αναμειχθούν. Σταματάμε το μίξερ.
  9. Προσθέτουμε τη μαρέγκα σε δόσεις εναλλάξ με το μείγμα αλευριού, ανακατεύοντας με μια ελαστική σπάτουλα με μεγάλες και ανάλαφρες κινήσεις, μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα, αλλά να μη χάσει τον όγκο του.
  10. Το αδειάζουμε στη φόρμα και το ψήνουμε για περίπου 1 ώρα. Βγάζουμε το κέικ από τον φούρνο και το αφήνουμε μέσα στη φόρμα για 10 λεπτά.
  11. Το ξεφορμάρουμε σε μια πιατέλα και το αφήνουμε να κρυώσει εντελώς. Πασπαλίζουμε με κοσκινισμένη άχνη ή σκόνη κακάο και σερβίρουμε.

Πηγή: gastronomos.gr 

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 2 λεπτά
Οικονομία

e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Ποιοι θα πληρωθούν έως τις 22/5

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 10 λεπτά
Ηράκλειο

Παιδαγωγική Ακαδημία Ηρακλείου: Μέχρι τέλος του έτους η στατική ενίσχυση του τριωρόφου – Στο «περίμενε» γονείς και μαθητές

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Ελλάδα

Νέο αίμα στην άσφαλτο: Νεκρός 38χρονος που παρασύρθηκε από ΙΧ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 19 λεπτά
Κόσμος

Τραμπ: «Δώσαμε εντολή να μην πραγματοποιήσουμε την προγραμματισμένη επίθεση κατά του Ιράν»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Ηράκλειο

Εγκληματική οργάνωση στην Κρήτη: Προθεσμία έως την Παρασκευή για τις απολογίες των δύο κατηγορουμένων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 39 λεπτά
Ελλάδα

Τροχαίο στην Πετρούπολη: Πεζός παρασύρθηκε από όχημα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 45 λεπτά
Ηράκλειο

ΔΕΔΔΗΕ: Οι διακοπές ρεύματος σε περιοχές της Κρήτης σήμερα Τρίτη 19/5

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 51 λεπτά
Πνευματικά

Εορτολόγιο: Ποια σπάνια ονόματα γιορτάζουν σήμερα Τρίτη 19/5

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 58 λεπτά
Ηράκλειο

Καιρός: Συννεφιά σήμερα Τρίτη 19/5 στην Κρήτη – Πού θα φτάσει η θερμοκρασία

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 9 ώρες
Style

Τέρμα τα δύσκολα για 3 ζώδια – «Μία πολύ σπάνια σύνοδος φέρνει απρόβλεπτη ενέργεια αυτή την εβδομάδα»

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →