Ηράκλειο: 9oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Κοχύλια φουρνιστά με μπρόκολο και κουνουπίδι

11.11.2024, 6:30

Πάμε να δούμε τον τρόπο παρασκευής

Τα μεγάλα κοχύλια είναι ιδανικά γι’ αυτή τη συνταγή, γιατί γεμίζουν με το υπέροχο μείγμα των λαχανικών και των τυριών και συνθέτουν ένα λαχταριστό φουρνιστό.

Κοχύλια φουρνιστά με μπρόκολο και κουνουπίδι

Υλικά

Μερίδες: 6

  • 400 γρ. κοχύλια μεγάλα
  • 300 γρ. μπρόκολο, σε μικρά μπουκετάκια
  • 250 γρ. κουνουπίδι, σε μικρά μπουκετάκια
  • 1 σκελίδα σκόρδο, καθαρισμένη
  • 1 μικρό ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 100 γρ. σύγλινο, ψιλοκομμένο
  • 80 γρ. μαλακό κατσικίσιο τυρί
  • 120 γρ. κεφαλοτύρι, τριμμένο
  • 300 ml κρέμα γάλακτος
  • 50 γρ. φουντουκόψιχα, χοντροκοπανισμένη
  • 1 κουτ. σούπας θυμάρι ξερό, τριμμένο
  • 30 ml ελαιόλαδο αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  1. Για να ετοιμάσουμε τα κοχύλια φουρνιστά με μπρόκολο και κουνουπίδι προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170°C στη λειτουργία του αέρα.
  2. Σε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που κοχλάζει, βράζουμε τα ζυμαρικά μαζί με το μπρόκολο και το κουνουπίδι 3 λεπτά λιγότερο από όσο αναγράφεται στις οδηγίες της συσκευασίας των ζυμαρικών.
  3. Τα στραγγίζουμε. Στην ίδια κατσαρόλα, άδεια πλέον, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε το κρεμμύδι με το σκόρδο και το σύγλινο για 4-5 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.
  4. Ρίχνουμε το κατσικίσιο τυρί και την κρέμα γάλακτος και μαγειρεύουμε για άλλα 3-4 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να αναμειχθούν καλά τα υλικά και να σχηματιστεί μια ελαφρώς δεμένη σάλτσα.
  5. Ρίχνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σκόρδο με το κρεμμύδι και το σύγλινο για 5 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.
  6. Αδειάζουμε τα ζυμαρικά με τα λαχανικά στην κατσαρόλα, ρίχνουμε το θυμάρι, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε.
  7. Μεταφέρουμε το όλον σε ένα μέτριο πυρέξ και στρώνουμε ομοιόμορφα.
  8. Ανακατεύουμε το κεφαλοτύρι με τα φουντούκια και φρεσκοτριμμένο πιπέρι και πασπαλίζουμε με το μείγμα όλη την επιφάνεια.
  9. Ψήνουμε για 20 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 1 λεπτό
Ελλάδα

Πώς έφτασαν στη Λόρα οι γερμανικές Αρχές

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 λεπτά
Ελλάδα

Δώρο Πάσχα: Κάντε τρία κλικ και δείτε πόσα λεφτά θα πάρετε

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 λεπτά
Ελλάδα

Προφυλακίστηκε ο 47χρονος που πυροβόλησε με κυνηγετική καραμπίνα 4 ανήλικα παιδιά στο Αίγιο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Ελλάδα

Φθιώτιδα: Φώκια βγήκε στην στεριά και έκανε… βόλτες στην Αρκίτσα – Βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 9 λεπτά
Ηράκλειο

Τα συγχαρητήρια του Αερολιμενάρχη Ηρακλείου στην ομάδα Τεχνικής Συντήρησης του Αεροδρομίου Ηρακλείου «Ν.Καζαντζάκης»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 10 λεπτά
Ελλάδα

Χαλκιδική: Εντοπίστηκαν ανθρώπινα μέλη μέσα σε σακούλες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Οικονομία

Συντάξεις Απριλίου 2026: Αυτές είναι οι ημερομηνίες πληρωμής

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Ελλάδα

Θεσσαλονίκη: Μήνυση για καθυστερήσεις στη διενέργεια ιστολογικών εξετάσεων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 30 λεπτά
Υγεία

NF: Η σπάνια γενετική πάθηση που περιορίζει την αυτονομία – Καθυστερημένη διάγνωση για 1 στους 3 ενήλικες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 37 λεπτά
Κόσμος

Ενεργειακή συμφωνία «μαμούθ» Τουρκίας – ΗΠΑ ανοίγει τον δρόμο στην Άγκυρα για τα F‑35

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →