Η απόλυτη καλοκαιρινή συνταγή
Στην Κρήτη οι κολοκυθοκεφτέδες εμπλουτίζονται με ντόπια γραβιέρα και ανθότυρο και κάνουν τη διαφορά!
Υλικά
Μερίδες: 4 ως ορεκτικό
- 700 γρ. κολοκύθια μεγαλούτσικα
- 3 αυγά
- 1 φλιτζ. τσαγιού τριμμένο κεφαλοτύρι ή κεφαλογραβιέρα
- 1 φλιτζ. τσαγιού τριμμένο ξηρό ανθότυρο
- 2 μέτρια ξερά κρεμμύδια, τριμμένα
- τα φύλλα από 1 μικρό ματσάκι δυόσμο, ψιλοκομμένα
- τα φύλλα από 1 μικρό μάτσο μαϊντανό, ψιλοκομμένα
- 1 φλιτζ. τσαγιού τριμμένη φρυγανιά
- 1/2 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο
- αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- αλεύρι για το αλεύρωμα ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
- χυμός λεμονιού, για το σερβίρισμα (προαιρετικά)
Διαδικασία
- Για να ετοιμάσουμε τους κρητικούς κολοκυθοκεφτέδες πρώτα τρίβουμε τα κολοκύθια στη χοντρή πλευρά του τρίφτη και τα αδειάζουμε σε σουρωτήρι.
- Αλατίζουμε ελαφρά, ανακατεύουμε και τα αφήνουμε για 1-12 ώρες να βγάλουν τα υγρά τους.
- Τα στύβουμε καλά, τα βάζουμε σε μεγάλο μπολ και προσθέτουμε τα αυγά, τα τυριά, τα κρεμμύδια, τα μυρωδικά, τη φρυγανιά, το 1/2 φλιτζ. τσαγιού λάδι, αλάτι και πιπέρι.
- Ζυμώνουμε καλά.
- Βάζουμε να ζεσταθούν 1-2 δάχτυλα ελαιόλαδο σε μεγάλο τηγάνι, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, μέχρι να κάψει.
- Ρίχνουμε αλεύρι σε ένα ταψάκι.
- Πλάθουμε κεφτέδες κανονικού μεγέθους, τους πιέζουμε ελαφρώς για να πλατύνουν λίγο, τους αλευρώνουμε και τους βάζουμε στο καυτό λάδι, σε δόσεις, μέχρι να ροδίσουν από την κάτω πλευρά.
- Τους γυρίζουμε, χαμηλώνουμε λίγο τη φωτιά και τηγανίζουμε για άλλα 2-3 λεπτά, για να ροδίσει και η άλλη πλευρά.
- Τους στραγγίζουμε σε χαρτί κουζίνας.
- Σερβίρουμε τους κρητικούς κολοκυθοκεφτέδες, ζεστούς με λίγο χυμό λεμονιού, αν θέλουμε.
Μυστικά
- Για να γίνουν αφράτοι οι κολοκυθοκεφτέδες και να τηγανιστούν σωστά, αφήνουμε το τριμμένο κολοκύθι να στραγγίξει καλά (ιδανικά για 10-12 ώρες ή όλο το βράδυ στο ψυγείο). Αν και πάλι το μείγμα παραμένει κάπως υδαρές, προσθέτουμε λίγη ακόμη τριμμένη φρυγανιά.
- Μπορούμε να καταψύξουμε τους αλευρωμένους κολοκυθοκεφτέδες, σε στρώσεις, με λαδόκολλες ανάμεσά τους. Τους τηγανίζουμε κατευθείαν από την κατάψυξη, χωρίς ξεπάγωμα.
Πηγή: gastronomos.gr
- Οι κρητικοί κολοκυθοκεφτέδες διαφέρουν χάρη στη χρήση ντόπιας γραβιέρας και ανθότυρου.
- Η συνταγή απαιτεί τρίψιμο και στύψιμο των κολοκυθιών για να αφαιρεθούν τα υγρά πριν την ανάμειξη με τα υπόλοιπα υλικά.
- Οι κεφτέδες αλευρώνονται και τηγανίζονται μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές.
- Για αφράτους κολοκυθοκεφτέδες, είναι σημαντικό το κολοκύθι να στραγγίζει καλά, και μπορούν να καταψυχθούν πριν το τηγάνισμα.

Δημοφιλή
Θλίψη στο Ηράκλειο για τον χαμό του αγαπητού Στέλιου Πετσαλάκη
Ηράκλειο: Εντοπίστηκε απαγχονισμένος πασίγνωστος γιατρός
Διπλή τραγωδία στην Κρήτη: Θλίψη και προβληματισμός από δύο αυτοχειρίες μέσα σε λίγες ώρες
Κακοκαιρία Erminio: Πού θα κλείσουν τα σχολεία για 48 ώρες
ΠΑΣΟΚ: Όλα τα ονόματα και οι σταυροί στη νέα Κεντρική Επιτροπή, πρώτος ο Λευτέρης Καρχιμάκης
Μεσαρά: Τεράστια θλίψη για τον πρόωρο χαμό του αγαπητού Άγγελου
Βορίζια: «Καμία απαγόρευση στο να επιστρέψουν στο χωριό τα μέλη της οικογένειας Φραγκιαδάκη που αφέθηκαν ελεύθερα»
Προβλέψεις εβδομάδας 30 Μαρτίου - 5 Απριλίου 2026 για τα ζώδια
Ηράκλειο: Συναγερμός για φωτιά στην Αμμουδάρα - Έγιναν "παρανάλωμα" αυτοκίνητα