Ηράκλειο: 12oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Κολοκυθόσουπα κρεμώδης και αρωματική

01.01.2026, 21:51

Αναλυτικά η συνταγή

Μια υπέροχη, βελούδινη, γευστική και αρωματική σούπα με κολοκύθα, τζίντζερ, κάρι και μοσχοκάρυδο.

20′ προετοιμασία
40′ μαγείρεμα
Σύνολο: 1 ώρα

Υλικά

Μερίδες: 4
περίπου 1 κιλό κολοκύθα, καθαρισμένη, κομμένη σε μικρά κομμάτια
1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, στα 6
2 μεσαία καρότα, κατά προτίμηση βιολογικά
2 1/2 φλιτζ. τσαγιού γάλα
3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
2 κουτ. σούπας φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο, ή 1 κουτ. σούπας σκόνη
1 κουτ. γλυκού κάρι σε σκόνη
1 πρέζα φρεσκοτριμμένο μοσχοκάρυδο
αλάτι, φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Διαδικασία

Για την κρεμώδη κολοκυθόσουπα ξεκινάμε και ζεσταίνουμε το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα.
Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το τζίντζερ, το κάρι και το μοσχοκάρυδο.
Σοτάρουμε για 2 λεπτά ανακατεύοντας με μια ξύλινη κουτάλα.
Στη συνέχεια προσθέτουμε την κολοκύθα και τα καρότα, ανακατεύουμε και σοτάρουμε σε δυνατή φωτιά για ακόμη 2 – 3 λεπτά.
Προσθέτουμε το γάλα, ανακατεύουμε και συμπληρώνουμε χλιαρό νερό μέχρι να σκεπαστούν καλά τα υλικά.
Αφήνουμε τη σούπα να κοχλάσει και χαμηλώνουμε τη φωτιά για να μη φουσκώσει το γάλα και χυθεί.
Βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν εντελώς η κολοκύθα και τα καρότα.
Απομακρύνουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και πολτοποιούμε λίγα- λίγα τα υλικά στον κάδο του μπλέντερ, προσθέτοντας κάθε φορά και λίγο υγρό από την κατσαρόλα.
Όσο υγρό περισσέψει το κρατάμε κατά μέρος.
Περνάμε τον πολτό από ψιλό σουρωτήρι (σινουά ή ψιλή σήτα) και τον μεταφέρουμε στην κατσαρόλα, που έχουμε εν τω μεταξύ καθαρίσει.
Αν είναι πολύ πηχτή η σούπα, προσθέτουμε λίγο από το υγρό που κρατήσαμε στην άκρη (ή βραστό νεράκι), ανακατεύουμε και αφήνουμε τη σούπα να πάρει μια βράση.
Αν είναι πολύ αραιή, τη βράζουμε μέχρι να αποκτήσει την πυκνότητα που θέλουμε.
Τέλος, προσθέτουμε αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι και δοκιμάζουμε.
Σερβίρουμε σε μπολάκια και γαρνίρουμε με φρεσκοτηγανισμένους σε λίγο λάδι κύβους ψωμιού (κρουτόν).

Πηγή: gastronomos.gr

Σύνοψη άρθρου

  • Η σούπα περιλαμβάνει κολοκύθα, τζίντζερ, κάρι και μοσχοκάρυδο για πλούσια γεύση.
  • Η προετοιμασία διαρκεί 20 λεπτά και το μαγείρεμα 40 λεπτά.
  • Τα υλικά περιλαμβάνουν κολοκύθα, κρεμμύδι, καρότα, γάλα και μπαχαρικά.
  • Σερβίρεται με κρουτόν για πρόσθετη υφή.
πριν από 5 λεπτά
Ελλάδα

Χειροπέδες σε 37χρονο για διακίνηση κοκαΐνης – Είχε μετατρέψει διαμέρισμα σε «φρούριο» με κάμερες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Style

Ο «κακός» από το Μόνος στο Σπίτι κατηγορείται για παρότρυνση σε πορνεία!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Ελλάδα

Αποκαταστάθηκε η σιδηροδρομική κυκλοφορία στο τμήμα Άγιος Ανδρέας – Καμίνια του Προαστιακού Πατρών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 28 λεπτά
Ηράκλειο

Βαρύ πένθος στη Βιάννο για τον Στέλιο που χάθηκε τόσο άδικα – Η μαντινάδα που ραγίζει καρδιές

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 29 λεπτά
Style

Άγιος Παΐσιος: 29 Ιανουαρίου έρχεται στους κινηματογράφους – Δείτε το trailer

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 43 λεπτά
Κρήτη

Διπλό πένθος για την οικογένεια Πάγκαλου: Λίγες ώρες μετά τον Γιώργο έφυγε και ο πατέρας του Κωνσταντίνος

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 44 λεπτά
Κόσμος

Βενεζουέλα: Απελευθερώθηκαν 18 πολιτικοί κρατούμενοι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 50 λεπτά
Πολιτική

Ανδρουλάκης από μπλόκο Σιάτιστας: Προτεραιότητα του ΠΑΣΟΚ, οι λύσεις και η περιφερειακή ανάπτυξη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 56 λεπτά
Ελλάδα

Φωκίδα: Συγγενής κρατούμενου επιχείρησε να «του περάσει» στη φυλακή κινητά τηλέφωνα με ιδιαίτερο τρόπο (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Ελλάδα

Υπόθεση αρπαγής Θεσσαλονίκη: Ναρκωτικές ουσίες χορήγησε ο 24χρονος στην 13χρονη

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →