Ηράκλειο: 12oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Κουνουπίδι ογκρατέν με αρακά

27.11.2024, 22:48

Δείτε τη συνταγή

Ένα πλούσιο φουρνιστό, από αυτά που αποκαλούμε comfort, με το εποχικό κουνουπίδι σε πρωταγωνιστικό ρόλο. Η πικάντικη γραβιέρα και το κεφαλοτύρι αναβαθμίζουν το όλον.

Υλικά

Μερίδες: 6

  • 1 μέτριο κουνουπίδι, χωρισμένο σε μικρά μπουκετάκια
  • 300 γρ. αρακάς κατεψυγμένος
  • 100 γρ. τριμμένη πικάντικη γραβιέρα
  • 1/3 κουτ. γλυκού πάπρικα καπνιστή
  • Για την μπεσαμέλ
  • 1 μικρό ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 120 γρ. βούτυρο αγελάδας
  • 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 700 ml φρέσκο γάλα
  • 1 αυγό, ελαφρά χτυπημένο
  • 1/2 κουτ. γλυκού μοσχοκάρυδο, τριμμένο
  • 60 γρ. τριμμένο κεφαλοτύρι
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  • Για να φτιάξουμε κουνουπίδι ογκρατέν με αρακά, αρχικά βράζουμε, σε μια κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει, το κουνουπίδι και τον αρακά για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς.
  • Τα στραγγίζουμε και τα απλώνουμε σε ένα μέτριο πυρέξ.
  • Τα αλατοπιπερώνουμε καλά.
  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C.

Μπεσαμέλ

  • Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά το βούτυρο μέχρι να λιώσει.
  • Ρίχνουμε το κρεμμύδι και το σοτάρουμε για 3-4 λεπτά, ανακατεύοντας, μέχρι να μαλακώσει.
  • Προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε διαρκώς με το σύρμα, μέχρι να αναμειχθεί με το βούτυρο.
  • Ρίχνουμε αλατοπίπερο, το μοσχοκάρυδο και σταδιακά το γάλα.
  • Ανακατεύουμε συνεχώς με το σύρμα, ώστε να διαλύσουμε τυχόν γρομπαλάκια, μέχρι να δέσει η κρέμα. Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Ρίχνουμε το αυγό και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενσωματωθεί.
  • Προσθέτουμε το κεφαλοτύρι, ανακατεύουμε και περιχύνουμε ομοιόμορφα το κουνουπίδι.
  • Σκορπίζουμε σε όλη την επιφάνεια την γραβιέρα και την πάπρικα.
  • Ψήνουμε για 40 λεπτά, μέχρι να ροδίσει όμορφα στην επιφάνεια.
  • Ξεφουρνίζουμε, αφήνουμε να κρυώσει λίγο και σερβίρουμε.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 3 λεπτά
Οικονομία

ΟΠΕΚΕΠΕ: Υπάρχουν 160–180 εκατ. ευρώ, αλλά ποιοι θα τα πάρουν;

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 λεπτά
Πολιτική

ΠΑΣΟΚ: «Οι ευρωβουλευτές μας καταψήφισαν τα μέτρα της Mercosur»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Ελλάδα

Ποια είναι τα αιτήματα των αγροτών και ποιες οι “κόκκινες” γραμμές της Κυβέρνησης – βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 20 λεπτά
Τεχνολογία

Η τεχνητή νοημοσύνη στην τσέπη σας: Ο υπερυπολογιστής που αλλάζει τα δεδομένα (vid)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Ελλάδα

Ποιους βάζει στο «στόχαστρο» η ΑΑΔΕ – Έρχονται χιλιάδες έλεγχοι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Viral

Η εταιρεία που σας πληρώνει 10.000 δολάρια για 10.000 βήματα σε μία ημέρα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 29 λεπτά
Ηράκλειο

Κρήτη: Ο καιρός για την Δευτέρα 12 Ιανουαρίου – βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 34 λεπτά
Αθλητικά

Τρομακτικός τραυματισμός για τον Μαυροπάνο, έφυγε με φορείο από τον αγωνιστικό χώρο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 37 λεπτά
Ελλάδα

Έτρεχαν με τις μοτοσυκλέτες τους και έκαναν σούζες σε δρόμους της Αττικής – Τρεις συλλήψεις

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 40 λεπτά
Ελλάδα

Διάσωση αλόγων σε πλημμυρισμένο δασάκι στην Καστοριά – Το συγκινητικό βίντεο

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →