Αναλυτικά η συνταγή
Στο πι και φι είναι έτοιμο το κουσκούς με λαχανικά και φέτα. Αν θέλουμε, διατηρούμε στο ψυγείο, σε βαζάκια, για να έχουμε γεύμα ανά πάσα στιγμή.
15′ παρασκευή
15′ αναμονή
Σύνολο: 30′
Υλικά
Μερίδες: 2
100 γρ. κουσκούς (το δημητριακό, όχι το ζυμαρικό)
100 ml νερό
120 γρ. φρέσκια ντομάτα, σε μικρά καρέ
80 γρ. αγγούρι, σε μικρά καρέ
80 γρ. κολοκυθάκι, σε μικρά καρέ
20 γρ. ξερό κρεμμύδι, σε μικρά καρέ περίπου
20 φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
50 ml ελαιόλαδο
χυμός από 1 λεμόνι
1 κουτ. σούπας κάππαρη, ξεπλυμένη και στραγγισμένη
80 γρ. φέτα, σε μικρά κομμάτια
6-8 ελιές της αρεσκείας μας, χωρίς κουκούτσια, ψιλοκομμένες
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαδικασία
Για να φτιάξουμε κουσκούς με λαχανικά και φέτα, ξεκινάμε ζεσταίνοντας το νερό σε ένα μπρίκι, μέχρι να αρχίσει να κοχλάζει.
Αποσύρουμε από τη φωτιά και το αδειάζουμε σε μπολ.
Προσθέτουμε το κουσκούς, ανακατεύουμε και σκεπάζουμε το μπολ με διάφανη μεμβράνη.
Αφήνουμε στην άκρη για 10-15 λεπτά, μέχρι το κουσκούς να απορροφήσει όλο το νερό και να μαλακώσει.
Το αφρατεύουμε με ένα πιρούνι και το αδειάζουμε σε μεγαλύτερο μπολ. Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και αλατοπιπερώνουμε.
Ανακατεύουμε καλά και σερβίρουμε αμέσως ή μοιράζουμε σε δύο γυάλινα βαζάκια των 350 ml και τα φυλάμε στο ψυγείο, για να έχουμε ανά πάσα στιγμή έτοιμα δύο γεύματα.
Πηγή: gastronomos.gr

Δημοφιλή
Ηράκλειο: Σοβαρό τροχαίο τώρα στον ΒΟΑΚ - Αυτοκίνητο τούμπαρε στην μέση του δρόμου (φώτο,βιντεο)
Ηράκλειο: Τροχαίο ατύχημα στον Μασταμπά τα μεσάνυχτα - Δείτε φωτογραφίες
Χανιά: Τα περιπολικά άνοιγαν το δρόμο και έφτασαν γρήγορα στην κλινική! (βίντεο)
Κρήτη: «Εμπόλεμη ζώνη» η τουριστική περιοχή! Οι τουρίστες μπροστά σε πρωτοφανείς εικόνες καταστροφής και ντροπής - Δείτε βίντεο, φωτο
Τουριστική «βόμβα» στην Κρήτη: Νέο πεντάστερο resort με ιδιωτικές πισίνες!
Κλείνει ο ΒΟΑΚ αύριο Τετάρτη 20 Μαΐου - Δείτε πού και πότε
Άγριο έγκλημα: 57χρονος τρόφιμος στραγγάλισε 46χρονο στο Δαφνί
Χανιά: Στον εισαγγελέα 15μελές Γυμνασίου για την κατάληψη Γρηγορόπουλου
Κρήτη: «Καμπανάκι» Κοκολάκη για τις ελλείψεις σε εργατικό δυναμικό - «Μπαλαντέρ» οι υπάλληλοι για να βγει η τουριστική σεζόν