Ηράκλειο: 19oC

Συνταγή: Κρέπες αλμυρές με κοτόπουλο και σπανάκι

05.07.2025, 9:25

Αναλυτικά η συνταγή

Με σπανάκι και κοτόπουλο γεμίζουμε αυτές τις λαχταριστές αλμυρές κρέπες.

Συνοδεύουμε με μια σαλάτα για ένα ελαφρύ γεύμα.

10′ προετοιμασία
30′ μαγείρεμα
30′ αναμονή
Σύνολο: 1 ώρα και 10′

Υλικά

Τεμάχια: 10
10 κρέπες

Γέμιση

1 κιλό σπανάκι, ψιλοκομμένο
8 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
1/3 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος
500 γρ. φιλέτο μπούτι κοτόπουλου, σε λεπτά μπαστουνάκια
6 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
250 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
λίγο φρεσκοτριμμένο μοσχοκάρυδο
1/2 κουτ. γλυκού πιπέρι λευκό

Επικάλυψη

300 ml (1 1⁄2 κούπα) φρέσκο γάλα
2 αυγά

Διαδικασία

Για να φτιάξουμε αλμυρές κρέπες με κοτόπουλο και σπανάκι, ξεκινάμε σοτάρωντας σε μια φαρδιά κατσαρόλα στο ελαιόλαδο το κοτόπουλο, σε δυνατή φωτιά, για 3-4 λεπτά, μέχρι να ροδίσει.
Προσθέτουμε το σπανάκι με τα κρεμμυδάκια και σοτάρουμε για 6-8 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει.
Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τη φέτα, τον άνηθο, το μοσχοκάρυδο, και το πιπέρι και ανακατεύουμε.
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C.
Βάζουμε κατά μήκος σε κάθε κρέπα 1 κουτ. σούπας από τη γέμιση, τις τυλίγουμε σε ρολά και τις τοποθετούμε δίπλα δίπλα σε ένα μικρό τετράγωνο ταψί.
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γάλα με τα αυγά, περιχύνουμε τις κρέπες και τις ψήνουμε για 10 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 1 λεπτό
Κρήτη

Χανιά: Ζεσταίνουν τις μηχανές των τρακτέρ οι αγρότες – Ξεκινούν τις κινητοποιήσεις την Παρασκευή

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 λεπτά
Ελλάδα

Πατέρας 15χρονου για τον ξυλοδαρμό στη Θεσσαλονίκη: «Ένας δράστης έδωσε κουτουλιά στο μέτωπο στον γιο μου και ένας άλλος του έριξε και γροθιά»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 λεπτά
Κόσμος

Επίθεση Τραμπ σε δημοσιογράφο της New York Times για την εμφάνιση της

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Ελλάδα

Κέρκυρα: Κομμάτι πλεξιγκλάς αποκολλήθηκε από την οροφή κολυμβητηρίου – Δείτε το βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Κόσμος

Χονγκ Κονγκ: 36 άνθρωποι σκοτώθηκαν στην πυρκαγιά που εξαπλώθηκε σε ουρανοξύστη και άλλοι 279 αγνοούνται (Βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Ελλάδα

Νέο αίμα στην άσφαλτο: Δύο νεκροί σε τροχαίο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 32 λεπτά
Τεχνολογία

Σήμερα η εκτόξευση του Ελληνικού νανοδορυφόρου MICE-1 που σχεδιάστηκε στην Αλεξανδρούπολη – Δείτε σε ζωντανή μετάδοση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 32 λεπτά
Ηράκλειο

Θρήνος στο Τυμπάκι: Την Παρασκευή 28/11 το τελευταίο αντίο στον 19χρονο Ραφαήλ Γαλυφιανάκη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 37 λεπτά
Ελλάδα

Η Μητρόπολη απαγόρευσε στον 47χρονο ιερέα να λειτουργεί μετά την καταγγελία για σεξουαλική παρενόχληση σε ανήλικους

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 43 λεπτά
Ελλάδα

Σε «κόκκινο συναγερμό» από αύριο Πάτμος και Λέρος λόγω λειψυδρίας – Έως την Παρασκευή και η Αττική

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →