Ηράκλειο: 12oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Μοσχάρι με φασολάκια

27.06.2025, 8:50

Δείτε τη συνταγή 

Αγαπημένο καλοκαιρινό φαγητό, το μοσχάρι με φασολάκια είναι ό,τι πρέπει για το κυριακάτικο τραπέζι.

Υλικά
Μερίδες: 4

  • 1 κιλό μοσχαράκι από ελιά ή σπάλα, σε μικρούς κύβους
  • 1/2 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο
  • 2 μέτρια ξερά κρεμμύδια, κομμένα σε μεγάλους κύβους
  • 3 σκελίδες σκόρδου, καθαρισμένες και ελαφρά κοπανισμένες (ή όσο σκόρδο θέλουμε)
  • 2 φύλλα δάφνης
  • 1/2 κουτ. γλυκού μπαχάρι χοντροκοπανισμένο
  • 1 σφηνάκι ούζο ή τσίπουρο
  • 2 μέτριες ώριμες ντομάτες τριμμένες ή 1 κονσέρβα ολόκληρα ντοματάκια, ψιλοκομμένα
  • 1 κιλό φασολάκια φρέσκα, καθαρισμένα, ή κατεψυγμένα
  • τα φύλλα και τα τρυφερά κοτσάνια από 1 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένα
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  • Για να φτιάξουμε μοσχάρι με φασολάκια αρχικά βάζουμε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και την αφήνουμε να ζεσταθεί καλά χωρίς να προσθέσουμε λάδι.
  • Ρίχνουμε το κρέας με το μισό ελαιόλαδο και σοτάρουμε 1 – 2 λεπτά, ανακατεύοντας με ξύλινη κουτάλα.
  • Προσθέτουμε τα κρεμμύδια, το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, τη δάφνη και το μπαχάρι.
  • Σοτάρουμε για ακόμη 2 λεπτά, ρίχνουμε το ούζο ή τσίπουρο και, μόλις εξατμιστεί, προσθέτουμε την ντομάτα.
  • Ανακατεύουμε και, μόλις το μείγμα πάρει πάλι βράση, προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό (περίπου 1 – 1½ φλιτζάνι), χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και μαγειρεύουμε για περίπου 30 λεπτά.
  • Προσθέτουμε τα φασολάκια, δυναμώνουμε τη φωτιά να πάρει βράση το υγρό και ξαναχαμηλώνουμε.
  • Μαγειρεύουμε για περίπου 30 λεπτά προσθέτοντας λίγο ζεστό νερό, αν χρειαστεί, μέχρι να μαλακώσουν τα φασολάκια (θα βγάλουν και αυτά τα δικά τους υγρά).
  • Μετά ρίχνουμε στην κατσαρόλα τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και το υπόλοιπο ελαιόλαδο, ανακατεύουμε, σιγοβράζουμε για ακόμη 5 λεπτά και αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Συνοδεύουμε με λίγο γιαούρτι και ψωμί (προτιμότερο ολικής).

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 5 λεπτά
Ελλάδα

Φωτιά σε νταλίκα στη γέφυρα της Βαρυμπόμπης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Ηράκλειο

Ισχυρή ηχητική «έκρηξη» στη Μεσαρά από σπάσιμο του φράγματος του ήχου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Έμπαιναν σε σπίτια και άρπαζαν τσάντες – Δύο συλλήψεις

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 14 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Τους «τσάκωσαν» με καραμπίνα, σπαθί, σφαίρες και χασίς – Ανήλικος ο ένας δράστης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 14 λεπτά
Κόσμος

Το βίντεο για μίζες φέρνει πολιτικό «σεισμό» στην Κύπρο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Κόσμος

Δεν κάνει πίσω ο Ντόναλντ Τραμπ: «Θα καταλάβουμε την Γροιλανδία με τον έναν ή τον άλλον τρόπο»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 29 λεπτά
Ελλάδα

Σκηνές πανικού στην Αλεξανδρούπολη: Πελάτες πιτσαρίας τρέχουν να σωθούν από το χτύπημα ανεμοστρόβιλου – Δείτε βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 39 λεπτά
Κρήτη

Έκοψε την πίτα της η Ένωση Απανταχού Σφακιανών (φωτογραφίες)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 42 λεπτά
Ελλάδα

Εφιάλτης για 37χρονη: Την ξυλοκόπησε άγρια ο 22χρονος σύντροφός της

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 48 λεπτά
Style

Αυτά τα ζώδια θα ανέβουν τα σκαλιά της εκκλησίας το 2026

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →