Μούδιασμα στα χέρια τη νύχτα: Πότε είναι αθώο και πότε χρειάζεται έλεγχο;

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και αισθάνεστε τα δάχτυλά σας μουδιασμένα, σαν να σας τσιμπούν μικρές βελόνες; Το νυχτερινό μούδιασμα στα χέρια είναι ένα αρκετά συχνό σύμπτωμα, που μπορεί να οφείλεται σε κάτι τόσο απλό όσο η στάση του σώματος στον ύπνο, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται ιατρική διερεύνηση

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει την αίσθηση ότι το χέρι τους έχει «κοιμηθεί» κατά τη διάρκεια της νύχτας. Συνήθως το σύμπτωμα υποχωρεί μέσα σε λίγα λεπτά, μόλις αλλάξουν θέση ή κινήσουν τα δάχτυλά τους.

Ωστόσο, όταν το μούδιασμα εμφανίζεται συχνά, διαρκεί περισσότερο ή συνοδεύεται από πόνο και αδυναμία, δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως κάτι ασήμαντο.

Η στάση του ύπνου μπορεί να ευθύνεται

Μία από τις συνηθέστερες αιτίες είναι η προσωρινή πίεση κάποιου νεύρου.

Όταν κοιμόμαστε με το χέρι κάτω από το κεφάλι ή το σώμα μας, μπορεί να ασκείται πίεση σε νεύρα του άνω άκρου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η ζωή γίνεται πολύ καλύτερη για 5 ζώδια στο δεύτερο μισό του Οκτωβρίου

Το ίδιο μπορεί να συμβεί όταν διατηρούμε για αρκετή ώρα τους αγκώνες ή τους καρπούς έντονα λυγισμένους.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η αλλαγή στάσης συνήθως βοηθά και το αίσθημα μουδιάσματος υποχωρεί.

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Μια συχνή αιτία

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται όταν πιέζεται το μέσο νεύρο στον καρπό.

Μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή πόνο, κυρίως στον αντίχειρα, στον δείκτη, στο μεσαίο δάχτυλο και σε μέρος του παράμεσου.

Τα συμπτώματα συχνά γίνονται πιο έντονα τη νύχτα.

Ορισμένοι άνθρωποι ξυπνούν και αισθάνονται την ανάγκη να τινάξουν το χέρι τους για να ανακουφιστούν.

Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις μπορεί να παρουσιαστεί αδυναμία στο κράτημα αντικειμένων.

Όταν το πρόβλημα βρίσκεται στον αγκώνα

Η πίεση του ωλένιου νεύρου, ιδιαίτερα στην περιοχή του αγκώνα, μπορεί επίσης να προκαλέσει νυχτερινό μούδιασμα.

Σε αυτή την περίπτωση επηρεάζονται συχνότερα το μικρό δάχτυλο και μέρος του παράμεσου.

Η συνήθεια να κοιμόμαστε με τους αγκώνες έντονα λυγισμένους μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Μπορεί να σχετίζεται με τον αυχένα;

Ορισμένες παθήσεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό ή πίεση νευρικών ριζών.

Τότε το μούδιασμα μπορεί να συνοδεύεται από πόνο που ξεκινά από τον αυχένα και επεκτείνεται προς τον ώμο ή το χέρι.

Η κατανομή των συμπτωμάτων βοηθά τον γιατρό να εντοπίσει την πιθανή αιτία.

Πότε χρειάζεται ιατρικός έλεγχος;

Η αξιολόγηση από γιατρό είναι σημαντική όταν:

• Το μούδιασμα επανέρχεται συχνά ή επιμένει και κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Εμφανίζεται αδυναμία στα δάχτυλα ή δυσκολία στο κράτημα αντικειμένων.
• Υπάρχει έντονος πόνος ή απώλεια αισθητικότητας.
• Τα συμπτώματα επιδεινώνονται σταδιακά.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν το μούδιασμα εμφανίζεται ξαφνικά μαζί με αδυναμία στη μία πλευρά του σώματος, δυσκολία στην ομιλία ή πτώση του προσώπου. Σε μια τέτοια περίπτωση απαιτείται άμεση κλήση στο 112 ή στο 166, καθώς μπορεί να πρόκειται για επείγουσα κατάσταση.

Τι μπορεί να βοηθήσει;

Η αποφυγή ύπνου πάνω στο χέρι, η διατήρηση του καρπού σε πιο ουδέτερη θέση και η αποφυγή παρατεταμένης κάμψης του αγκώνα ενδέχεται να μειώσουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη στάση του ύπνου.

Όταν υπάρχει υποψία συγκεκριμένης νευροπάθειας, η αντιμετώπιση πρέπει να καθορίζεται από επαγγελματία υγείας.

Το σημαντικό είναι να παρατηρούμε τη συχνότητα, τη διάρκεια και τα δάχτυλα που επηρεάζονται.

Το περιστασιακό μούδιασμα μπορεί να είναι παροδικό, όμως η επιμονή ή η επιδείνωσή του αποτελεί λόγο για ιατρική αξιολόγηση.