Ηράκλειο: 7oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Μπριάμ κλασικό, στον φούρνο

11.09.2025, 23:30

Δείτε τη συνταγή 

Ένα μοναδικό λαδερό με ποικιλία καλοκαιρινών λαχανικών. Από κολοκυθάκια και μελιτζάνες μέχρι πιπεριές και ντομάτες.

Υλικά
Μερίδες: 4-6

  • 2 μέτριες πατάτες, σε κύβους 2 εκ.
  • 2 μελιτζάνες φλάσκες, σε κύβους 2 εκ.
  • 4 κολοκυθάκια, σε κύβους 2 εκ.
  • 3 πράσινες πιπεριές, σε μέτρια καρέ
  • 3 πιπεριές Φλωρίνης, σε μέτρια καρέ
  • 2 ξερά κρεμμύδια, σε λεπτές φέτες
  • 5 ώριμες ντομάτες, τριμμένες
  • 1 κουτ. σούπας ρίγανη ξερή, τριμμένη
  • 1/2 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • 10 μεγάλα φύλλα δυόσμου, ψιλοκομμένα
  • 100 ml ελαιόλαδο + επιπλέον για το τηγάνισμα
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  • Για να φτιάξουμε μπριάμ λαχανικών φουρνιστό, σε βαθύ τηγάνι ρίχνουμε τόσο λάδι ώστε να καλύψουμε το 1/3 του σκεύους και το ζεσταίνουμε σε δυνατή φωτιά.
  • Τηγανίζουμε τις πατάτες, τις μελιτζάνες και τα κολοκυθάκια (αν δεν χωράνε όλα μαζί, τότε τα βάζουμε σε δόσεις) για 2-3 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.
  • Τα βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και τα αδειάζουμε σε ένα μέτριο πυρέξ. Αλατοπιπερώνουμε και τα ανακατεύουμε ώστε να σκορπιστούν ομοιόμορφα.
  • Παράλληλα, σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε τα 100 ml λάδι σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε τις πιπεριές και τα κρεμμύδια για 4-5 λεπτά.
  • Προσθέτουμε την ντομάτα, αλατοπίπερο και την υπόλοιπη ρίγανη.
  • Μαγειρεύουμε για περίπου 10 λεπτά, μέχρι να δέσει ελαφρώς η σάλτσα. Την αδειάζουμε στο πυρέξ με τα λαχανικά.
  • Σκορπίζουμε και τα μυρωδικά και ψήνουμε στον ήδη ζεστό φούρνο στους 180°C για 45 λεπτά, μέχρι να γίνουν τραγανά στην επιφάνεια.

Πηγή: gastronomos.gr

  • Ένα μοναδικό λαδερό πιάτο με καλοκαιρινά λαχανικά, όπως κολοκυθάκια, μελιτζάνες και πιπεριές.
  • Τα λαχανικά τηγανίζονται ελαφρώς πριν τοποθετηθούν σε πυρέξ και αλατοπιπερώνονται.
  • Στη συνέχεια, πιπεριές και κρεμμύδια σοτάρονται με ντομάτα, δημιουργώντας μια σάλτσα που προστίθεται στο πυρέξ.
  • Το μπριάμ ψήνεται στον φούρνο στους 180°C για 45 λεπτά, μέχρι να γίνει τραγανό στην επιφάνεια.
πριν από 5 ώρες
Κόσμος

Ακυρώθηκαν οι βραδινές πτήσεις από Κωνσταντινούπολη για Τεχεράνη από τον φόβο επίθεσης των ΗΠΑ στο Ιράν

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

«Δεν άκουγε, δημιουργούσε προβλήματα. Περίμενα ότι θα γίνει κάτι τέτοιο»: Ο παππούς του πατροκτόνου στη Λέρο εξομολογείται

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

Θεσσαλονίκη: Αγρυπνία στις εστίες του ΑΠΘ για τα 57 θύματα των Τεμπών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

«Σοκαρίστηκα έχει σκληρές εικόνες»: Αντιδράσεις για το βίντεο της Καρυστιανού για τα Τέμπη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Κόσμος

Συνελήφθη ανήλικος που κατηγορείται ότι σχεδίαζε επίθεση σε κέντρο του ΝΑΤΟ στη Νορβηγία

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Κόσμος

Κονγκό: Εντοπίστηκαν δύο ομαδικοί τάφοι με 172 πτώματα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Οικονομία

Κακάο: Πώς προέκυψε η κρίση στις πωλήσεις σε Ακτή Ελεφαντοστού και Γκάνα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Αθλητικά

Εθνική Ελλάδας μπάσκετ: Πρόβλημα με Ρογκαβόπουλο, αμφίβολος για Μαυροβούνιο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

Κατάκολο: Καταστράφηκε με δεύτερη έκρηξη ο βράχος των 40 τόνων – «Απελευθερώνεται το λιμάνι και το χωριό»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

Λέρος: «Θα τον εκδικηθώ για όλα αυτά που έκανε» είχε πει σε συμμαθητή του ο 18χρονος που σκότωσε τον πατέρα του

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →