Ηράκλειο: 14oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Μπρουσκέτα με χούμους, αβοκάντο και μπαχαρικά

24.04.2025, 23:30

Δείτε τη συνταγή 

Το χούμους αναμειγνύεται με δροσερό και κρεμώδες αβοκάντο ενώ το μείγμα μπαχαρικών δίνει χαρακτήρα και ένταση σε αυτή την εύκολη μπρουσκέτα.

Υλικά
Μερίδες: 8

  • 200 γρ. έτοιμο χούμους*
  • 1 καθαρισμένο ώριμο αβοκάντο
  • 1/2 κ.γ. κύμινο, σε σκόνη
  • 1/2 κ.γ. τζίντζερ, σε σκόνη
  • 1/2 κ.γ. πάπρικα καπνιστή
  • 1 κ.γ. σουσάμι καβουρδισμένο
  • 1 κ.γ. μαυροκούκι (προαιρετικά)
  • λίγο ανθό αλατιού
  • 8 λεπτές φέτες ψωμιού ή λαγάνας

Διαδικασία

  • Για να ετοιμάσουμε τις μπρουσκέτες με χούμους, αβοκάντο και μπαχαρικά χτυπάμε στο μούλτι 200 γρ. έτοιμο χούμους* με 1 καθαρισμένο ώριμο αβοκάντο σε κομμάτια.
  • Σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε 1/2 κ.γ. κύμινο, σε σκόνη, 1/2 κ.γ. τζίντζερ, σε σκόνη, 1/2 κ.γ. πάπρικα καπνιστή, 1 κ.γ. σουσάμι καβουρδισμένο, 1 κ.γ. μαυροκούκι (προαιρετικά) και λίγο ανθό αλατιού.
  • Ψήνουμε στο γκριλ ή στην τοστιέρα, για 2-3 λεπτά, 8 λεπτές φέτες ψωμιού και τις αλείφουμε με το μείγμα χούμους.
  • Πασπαλίζουμε με το μείγμα μπαχαρικών και σερβίρουμε με φέτες λεμονιού.

Μυστικά

* Αν έχουν περισσέψει βρασμένα ρεβίθια από την προηγουμένη, ετοιμάζουμε μόνοι μας το χούμους: Πολτοποιούμε στο μούλτι 200 γρ. βρασμένα ρεβίθια μαζί με 1 κ.σ. ταχίνι, 1/2 κ.γ. κύμινο και 2 κ.σ. χυμό λεμονιού.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 1 λεπτό
Κόσμος

Ένταση στο Κογκρέσο με Δημοκρατικούς βουλευτές κατά την διάρκεια της ομιλίας Τραμπ (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 10 λεπτά
Ελλάδα

Καρέ καρέ ο αιματηρός καβγάς μοτοσικλετιστή με οδηγό ΙΧ στα Πατήσια (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 19 λεπτά
Ελλάδα

Σοβαρό επεισόδιο στη Θήβα με νεκρό 27χρονο μετά από συμπλοκή μεταξύ Πακιστανών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Ελλάδα

Τι απαντά το υπουργείο Υγείας για τον θάνατο του 46χρονου στη Σκύρο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 29 λεπτά
Αθλητικά

Super League: Ζαμπαλάς στο ΟΦΗ-ΑΕΛ, Μπογκνάρ στο Παναθηναϊκός – Άρης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 41 λεπτά
Υγεία

Ένα μήλο την ημέρα: Πώς ωφελεί την καρδιά και τον εγκέφαλο;

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 52 λεπτά
Κρήτη

Κρήτη: Ο Μπάλος «στραγγαλίζεται» από την κυκλοφοριακή πίεση και την ανασφαλή πρόσβαση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 52 λεπτά
Ελλάδα

Τι αλλάζει από 15/3 με την απαγόρευση των social media σε παιδιά κάτω των 15 ετών (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Σύλληψη 62χρονου με παράνομο όπλο και… 377 αιγοπρόβατα χωρίς έγγραφα!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Ελλάδα

Απεργιακές κινητοποιήσεις στις 28/2 για τα τρία χρόνια από την τραγωδία των Τεμπών

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →