Ναι και όχι: Πόσο σωστά τα χρησιμοποιούμε στην ζωή μας;

Δες τι έδειξαν νέες μελέτες

Αναρωτηθήκατε ποτέ την βαρύτητα που «κουβαλάνε» οι λέξεις «ναι» και «οχι»; Το οτι μπορεί η λάθος χρήση τους στην καθημερινότητα σας να σας κάνει πιο δυστυχισμένους; Ο λόγος που δυσκολεύεστε να πείτε ναι ή όχι πηγάζει απο την αυτοπεποίθηση και τον αυτοσεβασμό του κάθε ανθρώπου.

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, 9 στους 10 Βρετανούς αισθάνονται ότι έκαναν πίσω και δεν αποτόλμησαν το ναι λόγω χαμηλής αυτοπεποίθησης (31%), έλλειψης εμπιστοσύνης (38%) ή τον φόβο της αποτυχίας (26%). Οι συμμετέχοντες δήλωσαν μετανιωμένοι για διάφορες αποφάσεις, όπως την ευκαιρία για μια νέα δουλειά ή τη «μοναδική αγάπη» που άφησαν να φύγουν μέσα από τα χέρια τους.

Ένα 12% αισθάνεται ότι η άρνηση έχει γίνει δεύτερη φύση του, με την ευκολία στο όχι να επιστρέφει μπούμερανγκ· η έρευνα έδειξε ότι οκτώ περίπου φορές την εβδομάδα -ή πάνω από 400 τον χρόνο- θα μετανιώσουμε για μικρές ή μεγαλύτερες αρνήσεις μας, από την κλήση ενός φίλου ή συγγενή που δεν απαντήσαμε έως την απόρριψη ευκαιριών που θα μπορούσαν να φέρουν θετικές αλλαγές στη ζωή μας.

Ο χρόνος έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στο πώς αισθανόμαστε για τις αποφάσεις μας. Οι νέοι 18-24 ετών της γενιάς Ζ βιώνουν εντονότερα την κατάσταση -θα μετανιώσουν 11 φορές την εβδομάδα ή 572 φορές το χρόνο-, τα χρόνια όμως που περνούν θα αμβλύνουν τις δεύτερες σκέψεις και την απογοήτευση από τα όχι που ειπώθηκαν, κάνοντάς μας να μετανιώνουμε 6 φορές την εβδομάδα ή 312 φορές το χρόνο.