Ηράκλειο: 11oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Νηστίσιμη συνταγή: Ρύζι με καλαμαράκια

08.04.2024, 2:50

Από το Άκη Πετρετζίκη 

Αν ψάχνετε μια εύκολη συνταγή με θαλασσινά για την περίοδο της νηστείας, δείτε πώς να φτιάξετε κοκκινιστό ρύζι με καλαμαράκια σε ένα μόνο σκεύος!

Η συνταγή είναι του Άκη Πετρετζίκη

Έτοιμο σε 20′

Υλικά

  • 370 γρ. καλαμάρι, σε κονσέρβα (225 γρ. στραγγισμένο)
  • 250 γρ. ρύζι, αρμπόριο ή γλασέ
  • 3-5 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι
  • 1 πιπεριά Φλωρίνης
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 κ.σ. θυμάρι, φρέσκο, ψιλοκομμένο
  • 400 γρ. ντομάτες, τριμμένες
  • 1 λίτρο νερό
  • 1 ½ κ.σ. άνηθο, φρέσκο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Για το σερβίρισμα

  • πιπέρι , φρεσκοτριμμένο
  • χυμό λεμονιού
  • λεμόνι, σε φέτες

Εκτέλεση

  1. Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ρίχνουμε 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο.
  2. Χοντροκόβουμε το κρεμμύδι και την πιπεριά, ψιλοκόβουμε το σκόρδο, και τα ρίχνουμε στο τηγάνι.
  3. Ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα, πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι, και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά μέχρι να πάρουν ωραίο χρώμα και να μαλακώσουν. Προσθέτουμε το θυμάρι και ανακατεύουμε.
  4. Ρίχνουμε το ρύζι, ανακατεύουμε και σοτάρουμε για ακόμα 1-2 λεπτά. Προσθέτουμε τις τριμμένες ντομάτες και το νερό, και ανακατεύουμε.
  5. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και χαμηλώνουμε τη φωτιά.
  6. Βράζουμε για 15-20 λεπτά ανακατεύοντας διαρκώς μέχρι να βράσει και να μαλακώσει το ρύζι.
  7. Στραγγίζουμε τα καλαμαράκια, αφαιρούμε το διάφανο κόκαλο από το εσωτερικό τους και τα ξεπλένουμε κάτω από τρεχούμενο νερό.
  8. Ρίχνουμε τα καλαμαράκια στο τηγάνι και ανακατεύουμε. Ψιλοκόβουμε τον άνηθο και τον προσθέτουμε. Προσθέτουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ανακατεύουμε.
  9. Μοιράζουμε σε πιάτα, πασπαλίζουμε με πιπέρι και ρίχνουμε τον χυμό λεμονιού. Σερβίρουμε με φέτες λεμονιού.

Διαβάστε επίσης:

Νηστήσιμη συνταγή: Καλαμαράκια με μαύρες ελιές, κουκουνάρια και σταφίδες

Νηστήσιμη συνταγή: Γαρίδες με πράσα λαδερά και λεμονάτα

Συνταγή της ημέρας: Χοιρινή τηγανιά με πιπεριές

πριν από 6 λεπτά
Ηράκλειο

Βασίλης Κεγκέρογλου: Απαλλάσσονται οι σεισμόπληκτοι του Αρκαλοχωρίου από τον ΕΝΦΙΑ 2026

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Tη Λότζια επισκέφτηκαν οι μαθητές του 8ου Γυμνασίου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Οικονομία

Σε τροχιά πληρωμών μπαίνει το Δώρο Πάσχα 2026 και στους ανέργους

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Ελλάδα

Ρέντη: 85χρονος απείλησε με αεροβόλο μαθητές επειδή τον ενοχλούσαν

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 20 λεπτά
Ελλάδα

Ρούλα Πισπιρίγκου: Βγαίνει από τη φυλακή;

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Ελλάδα

Καραμπόλα 4 φορτηγών και βυτιοφόρου στην Αθηνών-Κορίνθου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Αθλητικά

Ερασιτέχνης ΟΦΗ: Δεξιώθηκε τις ομάδες υδατοσφαίρισης ο Νίκος Τσαμπουράκης (φωτογραφίες)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Κρήτη

Στην Αθήνα το Παγκρήτιο Λύκειο για το πρόγραμμα «EPAS- Σχολεία Πρέσβεις του Eυρωπαϊκού Kοινοβουλίου» (φώτο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 35 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Με απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση από την Νομαρχιακή Οργανωτική Επιτροπή Συνεδρίου του ΠΑΣΟΚ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 36 λεπτά
Ελλάδα

Απίστευτο περιστατικό στο μετρό: Έκλεψε αλυσίδα και την… κατάπιε!

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →