Στο μικροσκόπιο τα συστατικά του καφέ
Οι λάτρεις του καφέ θα ενθουσιαστούν με νέα μελέτη από την Ιταλία που κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το αγαπημένο ρόφημα τους μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μπολόνια και την Πολυκλινική Sant’Orsola ανακάλυψαν ότι εάν καταναλώνετε καθημερινά δύο ή τρία φλιτζάνια καφέ καθημερινά τότε μπορεί να έχετε χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, συμπεριλαμβανομένης της πίεσης στα αγγεία κοντά στην καρδιά σας. Μία μέτρια πρόσληψη καφέ, λοιπόν, θα μπορούσε να έχει οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία σας.
Σε παγκόσμιο επίπεδο, ο καφές είναι ένα αγαπημένο ρόφημα, με εκατομμύρια τόνους να καταναλώνονται κάθε χρόνο. Αν και κάποτε θεωρούνταν ότι είναι δυνητικά επιβλαβής, νεότερες μελέτες δείχνουν τα οφέλη του καφέ και καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι μπορεί να παρέχει προστασία από διάφορες ασθένειες.
Η μελέτη παρακολούθησε περισσότερα από 1.500 άτομα και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσοι έπιναν μέτριες ποσότητες καφέ εμφάνιζαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση από εκείνους που έπιναν λίγο ή καθόλου.
Στο μικροσκόπιο τα συστατικά του καφέ
Μία κοινή άποψη είναι ότι η καφεΐνη ενισχύει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση. Ωστόσο η μελέτη δείχνει ότι τα οφέλη του καφέ δεν οφείλονται αποκλειστικά στην καφεΐνη. Παραδόξως, ακόμη και όσοι πίνουν καφέ χωρίς καφεΐνη είχαν θετικές επιδράσεις στην αρτηριακή πίεση τους.
Αυτό το εύρημα της μελέτης δείχνει ότι υπάρχουν και άλλα συστατικά του καφέ που μπορεί να συμβάλλουν στη συνολική θετική επίδραση του στην υγεία της καρδιάς.
Έτσι πλέον μπορείτε να απολαύσετε το αγαπημένο ρόφημα σας χωρίς ενοχές. Ωστόσο πρέπει να θυμάστε ότι η ποσότητα που θα πρέπει να καταναλώνετε είναι δύο με τρία φλιτζάνια ημερησίως.
Διαβάστε επίσης
Κοιλιά «πλάκα» με μία κίνηση: Βάλτε κάθε πρωί στον καφέ σας αυτό το υλικό και κάψτε άμεσα λίπος
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Βοηθάει ο καφές;
Ιός Δυτικού Νείλου: 5 νεκροί και 17 νέα κρούσματα μέσα σε μία εβδομάδα
Οι κατσαρίδες «Σβαρτσενέγκερ» στη Λάρισα και η πολιορκία από κουνούπια στην Επικράτεια
Δημοφιλή
Το ελληνικό νησί που δεν θα δεις εύκολα στο Instagram – Κι όμως όσοι πάνε επιστρέφουν κάθε καλοκαίρι
Πένθος στην Κρήτη: «Έφυγε» από τη ζωή η Μαριλένα Χαιρέτη-Πατσωνάκη
Διακοπές στην Ελλάδα: Τα μέρη που οι Έλληνες κρατούν για τον εαυτό τους – Πού πηγαίνουν όσοι «ξέρουν»
Δεκαπενταύγουστος: Τι να στείλω σε αυτούς που γιορτάζουν σήμερα - Οι καλύτερες ευχές
Νεκρός βρέθηκε ο 31χρονος που εξαφανίστηκε στις 6 Αυγούστου στην Έδεσσα – Τι αναφέρει το Χαμόγελο του Παιδιού
«Ανάσα» για τους μικρούς αγρότες: Απαλλαγή από ελέγχους και κυρώσεις ΚΑΠ για κάτω από 100 στρέμματα
Φωτιά στη Σούδα Ρεθύμνου: Πλοία του Λιμενικού, της Frontex και ιδιωτικά σκάφη σπεύδουν για συνδρομή
Τραγωδία στην Πάτρα: Γυναίκα βρέθηκε νεκρή – Άμεση κινητοποίηση των Αρχών
Απαγορευτικό απόπλου σήμερα 15 Αυγούστου για Ραφήνα και Λαύριο - Τροποποιήσεις στον Πειραιά