Ηράκλειο: 9oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Ομελέτα φούρνου με φρέσκα κρεμμυδάκια, μανιτάρια και φέτα

03.10.2025, 0:01

Αναλυτικά η συνταγή

Ένα νόστιμο, γρήγορο και χορταστικό γεύμα. Σερβίρουμε αμέσως σε κομμάτια και συνοδεύουμε με ψωμί ή φρυγανιές και πράσινη σαλάτα.

20′ προετοιμασία
20′ μαγείρεμα
Σύνολο: 40′

Υλικά

Μερίδες: 4
8 αυγά, κατά προτίμηση βιολογικά
50 ml φρέσκο γάλα
200 γρ. φέτα, χοντροτριμμένη
100 γρ. ανθότυρο, τριμμένο
400 γρ. μανιτάρια λευκά, σκουπισμένα με μια νοτισμένη πετσέτα και ψιλοκομμένα
7-8 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα (το λευκό και το τρυφερό πράσινο μέρος)
1 κουτ. γλυκού μαραθόσπορος κοπανισμένος στο γουδί ή ρίγανη ξερή ή δεντρολίβανο ξερό
50 ml ελαιόλαδο + ελαιόλαδο για το λάδωμα του ταψιού
αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Διαδικασία

Για να φτιάξουμε την ομελέτα φούρνου, ξεκινάμε προθερμαίνοντας τον φούρνο στους 170° C. Λαδώνουμε ελαφρώς ένα μέτριο πυρέξ.

Ζεσταίνουμε σε ένα ευρύχωρο τηγάνι το ελαιόλαδο (50 ml) σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε τα κρεμμυδάκια για 2-3 λεπτά, ίσα να μαραθούν λίγο. Δυναμώνουμε τη φωτιά και ρίχνουμε τα μανιτάρια.

Τα σοτάρουμε όλα μαζί μέχρι να μαλακώσουν τα υλικά και να εξατμιστούν όλα τα υγρά. Αποσύρουμε, αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε το μυρωδικό της επιλογής μας, ανακατεύουμε και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει ελαφρώς.

Σε ένα μπολ χτυπάμε με έναν αυγοδάρτη τα αυγά με το γάλα. Προσθέτουμε τα τυριά, ανακατεύουμε καλά και αλατοπιπερώνουμε.

Αδειάζουμε το μείγμα στο πυρίμαχο σκεύος και σκορπάμε από πάνω τα σοταρισμένα υλικά.

Ψήνουμε για περίπου 20-25 λεπτά μέχρι να πήξει το αυγό και να ροδίσει η επιφάνεια της ομελέτας.

Σερβίρουμε αμέσως σε κομμάτια και συνοδεύουμε με ψωμί ή φρυγανιές και πράσινη σαλάτα.

Πηγή: gastronomos.gr

  • Η ομελέτα φούρνου είναι ένα γρήγορο και χορταστικό γεύμα που σερβίρεται με ψωμί ή σαλάτα.
  • Χρησιμοποιούνται φρέσκα κρεμμυδάκια, μανιτάρια, φέτα και ανθότυρο για πλούσια γεύση.
  • Τα υλικά σοτάρονται και αναμιγνύονται με αυγά και γάλα πριν ψηθούν στο φούρνο.
  • Η ετοιμασία και το ψήσιμο διαρκούν συνολικά 40 λεπτά, με 20 λεπτά για κάθε στάδιο.
πριν από 2 ώρες
Ελλάδα

Θεσσαλονίκη: Νεαρός έπεσε σε χαράδρα στο Ασβεστοχώρι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 ώρες
Κρήτη

Ρέθυμνο: Το εντυπωσιακό εκκλησάκι του Αγίου Αντωνίου που βρίσκεται μέσα σε ένα μοναδικό φυσικό τοπίο (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Ηράκλειο

Γέργερη: Μαζική συμμετοχή και φέτος στα «Αποκριγιώματα στο Ρούβα»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Κόσμος

Νετανιάχου: «Διανύουμε πολύ περίπλοκες και δύσκολες ημέρες, παραμένουμε σε επαγρύπνηση»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Ηράκλειο

Κόκκινος Πύργος: Η έντονη θαλασσοταραχή ξερίζωσε αλμυρίκια από την παραλία (φωτογραφίες)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Ελλάδα

Κυψέλη: «Με κακοποίησε στα 7 μου», αναφέρει η κόρη του 64χρονου που επιχείρησε να βιάσει 25χρονη ΑμεΑ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Ελλάδα

Θύμα άγριου ξυλοδαρμού έπεσε μια 25χρονη από τον σύντροφό της

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Υγεία

Νηστεία: Πότε μειώνει τη χοληστερόλη και πότε παχαίνει

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Style

Κατερίνα Παπουτσάκη: «Δε μου αρέσει να παρακολουθούν τη δουλειά μου τα παιδιά μου» (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Οικονομία

Φορολογικές δηλώσεις: Ποιοι πρέπει να υποβάλουν για πρώτη φορά

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →